《断舍离》

                                     ——我的私房书

《断舍离》

也许这一次的读书速度也是我没有想到的，收到快递后，就迫不及待的打开看看--《断舍离》，这就是被朋友推荐好几遍的书，今日终于见到你了。

       这本书不厚，近200页，总共分五大章节。

        第一章讲述什么是断舍离，她与传统形式的整理、收纳的区别以及如何进行开展。断舍离的机制：选择和当下的自己相称的物品，将不需要、不合适、不舒服的换成需要、合适、舒服。她与传统的整理、收纳的最大区别：并非绝对要不房间打扫干净为目的，而是通过收拾的过程了解并喜欢上真实的自己，实现自我肯定感。还有就是在收拾的过程中是以自己为主角而非是物品，考虑的是“我还需要不需要它，并非是扔掉它好可惜。改变了我以往爱收集“古董的恶习”。通过有意识的选择让物品自然而然地回归到它应该在的地方，回归到它需要的地方。夺回来被占据的空间和能量，从而不断的完善自我。

       第二章节讲述我们为什么没有办法收拾--无法丢弃的理由。在物质过渡泛滥的社会，充斥着各种捡便宜心理和折扣的陷阱，让我们无意识中购买了许多无用的物品，完全忘记了“东西是不是适合自己的品味。”慢慢的就出现了三种人--a.逃避现实型，这种人太忙碌了，以至于没有时间打扫、收拾；b.执着过去型，这种人多半隐含着对过去幸福时光的留恋，不敢面对现实；c.担忧未来型，这种因为害怕、恐惧就会不断的囤积物品以获得安全。咋感觉自己是第一种类型的人，总以自己太忙为借口，拒绝打扫卫生。殊不知到没有收拾的屋子就像便秘似的，影响自己的身心健康，腐朽的食品和灰尘影响自己的运势。大多数的人都没有意识到这一点，彻底除掉废物、垃圾、灰尘，就能彻底除掉滞运和腐败运，才能提升自我运势。所以说当杂物占据空间，要立足现在、当下，不要把重点放在非日常上，，如下图：第三章先从整理头脑开始--断舍离的思考法则：以自我为轴心，把时间轴放在当下。再考虑物品是否留下时，主语是“我”，并非物品，在选择物品的时候不是“能不能用”而是“我要不要用”。

      第四章身体开始行动--断舍离的实践方法。提高收拾动机的方法，只集中于一点，要把它做完美。一切从扔垃圾开始，如下图：

《断舍离》

利用大中小三分法进行整理收纳；利用七、五、一进行打造充裕空间。（看不见的收纳空间最多只能放七成，看得见的，最多只能放五成，完全裸露的，放一成）最终打造物品完美外观形态：只需要一个动作就可以拿到；自立、自由、自在的状态；“每次主义”就挺好。

       通过前四章的整合，最终达到前所未有畅快和解放感--看不见的世界在变化（第五章）。断舍离把身体上的这种自动化系统归为“相”。彻底地进行断舍离，打造出舒适的生存环境，自己完全可以成为自己信赖的自己，从而营造一个“需要、合适、舒服”的环境，让自己周围只剩下最需要的物品。

     这就是断舍离，训练自己成为能够信赖的自己，最终彻底脱离“没法收拾的自己”。

                                         成成