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恢复瑜伽

恢复瑜伽

作者: Pandy缘媛丹丹 | 来源:发表于2019-04-01 23:08 被阅读0次

      今天买了瑜伽季卡,晚上送儿儿去画室后直接就去瑜伽馆了。今晚是燕群老师的力量瑜伽,近半年没有练了,筋拉不开,整个人僵在那里下不去,太尴尬了!下去的那一下下好酸爽,倒计时中大腿一直在抖个不停,呼吸也粗重起来,还好,一个钟一下子就过去了。明天开始休息了,要持续来练,把身体练软下来,保持身材,保持心情,耶!

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