练瑜伽，已有十来年了。连续不断的练也有三年有余。前段因颈椎原因休练一个多月后，终于从上周五的“全身经络”开始复练。
练瑜伽，能健身，可塑形，能自律，可交友，心身的愉悦感无以言说。尤其是，随着年龄增长，一不小心身材就会变梨形，而瑜伽是最好的防治武器。
有点儿怕老，内心十分拒绝含胸驼背满身花衣裳。每每看到或昂首挺胸或衣着精致的老太太，就会在心里对自己说，要像她的样子美美地老去。不知从何时起，大街小巷老年人的服装都是花的、松的、看起来笨的，看到全身是花而上下花色不一的老人的装束，便心生愤慨：谁把中国老大妈打扮成这样！于是时常自我强调：要抬头挺胸美丽精致地慢慢变老；老了要简单的、素雅的、轻便的穿着，决不能是上穿花衣下着花裤的模样！
有点儿怕病。唯有健康的身体，才会有快乐的老年。不成自己的包袱，不为别人的累赘，瑜伽应当是最好的护身术。
练瑜伽，为美好的健康的老去而是坚持。
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@各位亲友，尤其@喜爱瑜伽的亲友，我的瑜伽工作室——We身体恢复瑜伽，计划于5月2日14：00-15：00，在金辉...
本文标题：恢复瑜伽
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