登高赋新诗

春秋多佳日，登高赋新诗。

行走的诗书又来啦！

今天早上和小伙伴约跑，边跑边聊，很轻松地跑了五公里，随心所欲地跑，也不管步频和配速，用时47分钟，很爽快的感觉。

今日份跑步

边跑边聊，彼时，说起小时候吃煎饼和咸菜，上高中三年下来，吃完了亲娘腌的一缸咸菜，那炒咸菜的美味，一直萦绕心头；我没有背干粮的经历，但也是顿顿煎饼，从门前的咸菜缸里捞出一个疙瘩头，切切就卷煎饼了，没觉得苦，当然也没有乐；很小的时候到对门大娘家要个红糖卷煎饼，偶尔吃个馒头抹油腥，确实好吃得很。

此时，吃啥首先想它是碳水还是蛋白质，油腻要少吃，怕约饭。还不若约跑，减脂强身。

我说，跑步的好处，就是你吃饭的时候会默默地想，这些热量多少卡，是不是五公里也消耗不掉，那就少吃一口，控制一下下。

午后，天气晴和，春风绵绵。

在济南爬山，方圆三公里有小龟山，金鸡岭，郞茂山，小姑山，泉子山，稍远一步就是千佛山、佛慧山，说走就走，赶紧安排上。

领秀城森林公园泉子山走起，骑行至山脚。沿西坡上山，山下已经有玉兰开了，阳光甚好。

山林

遥看红树不知远，转入山中才知高。泉子山海拔不到三百米，但是在山脚下看着松林和乱石，还有乱石中间又高又陡的台阶。平时不怎么活动的先生就想打退堂鼓，我说，咱就到半山腰那个亭子上吹吹风，看看景。

山石荦确行径微，出入高下穷烟霏。

这是韩愈的诗句吗？午后人烟少，阳光足，这山确实有点穷烟霏，这路确实有点行径微。

山石荦确

在半山亭稍作休息，再鼓一气，还不见山顶。遇见一个下山的长者。问，这山高吗？答，不高，没泰山高。好可爱的回答。

我也呼哧带喘了，先生更是一步三歇，山顶就在前面，松林不语，山风吹过，回首山下的楼房越来越渺小，自己的视线越来越广，远处还是重叠的山峦。

看那里

无论你的胸中有何块垒，在越来越广阔的视觉空间，统统碎碎去，飞散。

只留下最纯粹的真诚、善良、美好！美学大师朱光潜说，求知、想好、爱美，三者都是人类天性；人生来就有真善美的需要，真善美具备，人生才完美。

人的最终追求就是真善美。

欣赏美，创造美，成为美本身。