所有美满的人生计划都会经历:发展、显现、变成现实。TIME TO PLAY NOW~
这要求最初有一个清晰的设限,以便引领你达到最终目标。所有教练中我们会用发展思维,用未来的自己来清晰看到那个美好结局。
阶段一:激励
当你有目标,受到激励的时候,你会决心要大干一场,实现行动,这个就是激励阶段。
在激励阶段,你需要先知道你到底想要的是什么。要多进行灵魂拷问!
我到底想要什么?
那是什么样子的?(视觉化你的目标)
如果我实现了她,我会看到什么,听到什么,想到什么?
为什么它对我很重要?
关于这个计划,你还想到了什么?
你希望从这个计划中学到或者得到什么?
当前的激励你觉得怎么样才能变得更深入,对你有价值?
你的深层思维还想你透露了什么?
在做激励的时候,我们需要的都是更加开放的正向的提问。
阶段二:实施
继续探索如何才能实现结果,制定行动计划。最最重要的就是一定要坚持去行动,去实现。遇到困难我们再回来解决!而不是自我设限的不行动。
在你实施阶段,如果你遇到了阻力,你也需要回到激励阶段,再看看你自己的激励目标。
实施阶段更加注重的是你的行动计划。
需要知道我怎么做才能达成目标?
我有多少种方法来实现我的目标?
我需要采取哪些行动?我需要怎么更好的执行?
我需要哪些资源?
在关键时刻,我有没有应急的预案,我的plan B?
关于这一点,你还想到了什么?
在这个阶段,你到底想学到什么或者实现什么?
为了学到你想学到的东西,为了把计划推进到下一个阶段,你还需要采取什么步骤?
你的深层次思维向你透露了什么?
我们要让我们的注意力,超意识和行动力,三者合一,在更好的结合中朝一个方向努力。
阶段三:价值整合
从实施中学到的东西,通过发展和充实它来获得你想要的结果,使这段旅程对你和他人来说更有意义。
资源的整合在现在来说越来越重要,我们在进行我们自己的计划的时候,也需要更好的资源整合。
这个计划真的值得吗?
它的价值在哪里?
为什么它和我想象的不一样?
新的东西是什么?增加的东西又是什么?
我现在走的方向是我想要的方向吗?
我怎么样才能走的更远?
你的潜意识让你关注的是什么?
在这个阶段,你还能做点什么?
为了学到你想要的东西,为了完成并处理你这个计划中学到的一切,你还需要采取什么步骤?
深层思维像你透露什么?
阶段四:完成和满足
当计划接近尾声,完成和满足成了最主要的关注点。
我可以宣布这个计划完成了吗?
我从中学到了什么?
有什么东西我以前不知道,现在知道了?
我怎么知道我得到了最好的结果?
我怎么运用这些先进的知识?
这个成就还有什么深层的意义?
这次我成功了,下次我要怎么玩一场更大的游戏?
你拥有这些意味着什么?
如果现在再来完成这个阶段,你会轻松多少?
整个纸上谈兵的过程已经完满,现在需要的就是你的实际行动了!
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