做自己情绪的主导者

做自己情绪的主导者。

别把工作中的坏情绪带回家。每个人都有自己的喜怒哀乐，你在工作中遇到的麻烦事、糟心事、棘手的事，请你尽量在工作岗位、工作时间去操心它们、解决它们。下班后，跨进家门那一刻，请你记得，你下班了，现在是属于你和家人们共同的闲暇时间。请你好好关爱家人，好好享受与他们在一起的每一分每一秒。

别把夫妻间的坏情绪带给孩子。夫妻间有了矛盾和摩擦，请关起门来私下商量、解决。别当着孩子们的面大吵大闹、破口大骂、摔东西，甚至大打出手。那样不但解决不了问题，反而会把问题放大，会给孩子们带去无法估量的心理阴影和心灵伤害。

别把家庭中的坏情绪带给朋友。家庭中，夫妻间、婆媳间、兄弟间、妯娌间、姑嫂间等难免会遇到产生分歧、摩擦、矛盾、口角的时候。一家人嘛，有什么说不开，弄不清，道不明的？遇事有情绪，激动些那都是能理解的，毕竟都是吃五谷的凡夫俗子嘛。但一家人之间有什么事，那都是家事，冷静下来，自己一家人解决就好，不要逢人便告，尤其是那些称得上朋友的人。你可能觉得憋屈、苦闷，想着一吐为快，可听了的人呢？他（她）能替你解决吗？清官都难断家务事呢。要是遇上嘴快漏风的，那恭喜你，你家的那本经很快就不是秘密了，很快就会被四处传唱。

做自己情绪的主导者，看开些，看淡些，看远些。别让自己年纪轻轻就整天活得跟个怨妇、怨偶似的。那样别人或许能同情、理解你一时，但决不会喜你这样的。毕竟坏情绪是会传染的，谁还不想整天心情美美哒，活得有滋有味呢？