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做自己情绪的主导者

做自己情绪的主导者

作者: 灿然简笔 | 来源:发表于2022-12-03 08:48 被阅读0次

做自己情绪的主导者。

别把工作中的坏情绪带回家。每个人都有自己的喜怒哀乐,你在工作中遇到的麻烦事、糟心事、棘手的事,请你尽量在工作岗位、工作时间去操心它们、解决它们。下班后,跨进家门那一刻,请你记得,你下班了,现在是属于你和家人们共同的闲暇时间。请你好好关爱家人,好好享受与他们在一起的每一分每一秒。

别把夫妻间的坏情绪带给孩子。夫妻间有了矛盾和摩擦,请关起门来私下商量、解决。别当着孩子们的面大吵大闹、破口大骂、摔东西,甚至大打出手。那样不但解决不了问题,反而会把问题放大,会给孩子们带去无法估量的心理阴影和心灵伤害。

别把家庭中的坏情绪带给朋友。家庭中,夫妻间、婆媳间、兄弟间、妯娌间、姑嫂间等难免会遇到产生分歧、摩擦、矛盾、口角的时候。一家人嘛,有什么说不开,弄不清,道不明的?遇事有情绪,激动些那都是能理解的,毕竟都是吃五谷的凡夫俗子嘛。但一家人之间有什么事,那都是家事,冷静下来,自己一家人解决就好,不要逢人便告,尤其是那些称得上朋友的人。你可能觉得憋屈、苦闷,想着一吐为快,可听了的人呢?他(她)能替你解决吗?清官都难断家务事呢。要是遇上嘴快漏风的,那恭喜你,你家的那本经很快就不是秘密了,很快就会被四处传唱。

做自己情绪的主导者,看开些,看淡些,看远些。别让自己年纪轻轻就整天活得跟个怨妇、怨偶似的。那样别人或许能同情、理解你一时,但决不会喜你这样的。毕竟坏情绪是会传染的,谁还不想整天心情美美哒,活得有滋有味呢?

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