“取悦别人”的我不是真实的自己

【趁早百日成长打卡营95】

“取悦别人”的我不是真实的自己

孩子开学第一周担心孩子的入园情况，孩子的分离焦虑，而自己的分离焦虑也重。

接到了年后的第一笔生意，因为发信息给客户确认，后来客户又说没有仔细看条款，确认后又反悔，导致货送到了，跟客户沟通了好久，虽然没有亏钱，但是本来就没有什么利润的单就白做了。

心里一直很失衡，这个客户也跟了一周多，老客户，他一直说别人家的产品一样的质量，价格比我们低，但是别人也不见得和他做，不断的讲价，我不断的把价格降低，低得不能再低。送货后客户又反悔，又要补这个补那个费用，结果弄得我很郁闷。

开学第二周，小妞天天咳嗽，看了两次医生，都没有对症，后来还是自己去药店买了药吃了才好，把精力用在照顾孩子身上，感觉心累人也累。

上周末妹妹带孩子过来玩了两三天，家里多一个孩子，更吵了。接着是最近队友每天的脾气暴躁，看啥都不顺眼，没事找架吵，让我心生郁闷，心情一度低落到极点。

最近让我焦虑的事：

1. 生意没有做好，自己一个人默默承受着自责。为什么我那么容易相信别人，为什么我不能坚持原则。

2. 孩子生病，自己一个人操心，上医院看病，还要忙着家里的大大小小的事，感觉心累、身累，没有人看见我。

3. 队友的不满情绪，鸡蛋里挑骨头，处处看人不顺眼，小孩骂，我也骂，家里的气氛低气压，感觉自己处处委屈，无处倾诉。

4. 小妹过来玩，队友也是臭脸一张，而自己的时间、生活规律被打乱，感觉很疲惫。

以上种种因素积累下来，让自己每天都激不起斗志，像一只战败的公鸡垂头丧气。

整天脑袋里乱哄哄的。这种低落的情绪伴随着，我挥之不去，想不透。今天上午和袁姐的一番聊天才总算解了心中的困惑，感恩遇见。

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仔细的观察一下我的生活模式，原来我一直在取悦我的队友。每次吵架的时候，我都是沉默的，这就像我小时候被父母训不敢出声的样子。

小的时候我的头顶上冠着的就是这个“懂事的孩子”，邻居都会夸我，这个孩子小小年纪洗衣做饭，什么都愿意做。

其实只有我自己知道，因为我的“懂事”是看到了父母，取悦父母让我可以免掉被打被骂。所以一直记得妈妈说过，二姐是被打得最多的人，而我总是因为自己的“识相”很少被打被骂。

就这样，慢慢的以父母的意见为意见，以父母的导向为导向。初中的时候，父母说早点出来工作，就报了中专，连高中都没有想上，“惟命是从”“没有主见”造就了我如今软弱的性格。

结婚后，队友激发了我的“内在小孩”。“内在小孩”的我顺从、懂事、乖巧、察言观色，委曲求全，面对队友的大声责骂，就算是再无理，我总会想着，他是因为爱我，所以才这样的对我，所以我不敢争辩，不敢抗议。

因为我想着只要我顺从了，他就开心了，就像我的父母一样，只要我听他们的话，他们就很开心。

可是，结婚这十几年，我发现这已经是一个恶性循环，曾经的我把能想到的取悦队友的事都做了，煮水的时候必捧上一杯茶，洗澡的时候帮他找好衣服，出差的时候帮他把衣服都准备好，冬天的时候帮我端洗脚水等等。

他说你这样不对的时候，我低声地说：“我错了。”他说你要写下保证书，我就写上保证书：“我保证下次绝不这样……”。慢慢的意识到自己界限感，付出感，有了初步的改变。

到如今他的变本加厉，总是说：“我让你做什么你就做什么？我说你错了你就错了，你为什么就要跟我狡辩”等等,我已无力申辩。虽然这两三年通过学习成长，我学会了从情绪剥离，不让他的坏情绪控制我。

更关注自己愿不愿意主动去做？如果不想做就不做。所以现在的我没有所谓的付出感。但是我依然想不透，我这是怎么了？为什么我不敢反驳，为什么我不能坚持原则，为什么有时候我还会想着去取悦他。

原来一切的根源都是因为我的“内在小孩”在作怪，“内在小孩”一直想要做一个懂事、乖巧的小孩子，想要得到别人的肯定和赞赏。一个没有自我价值感的我，靠着别人来给所谓的价值感，很难。

因为队友本身也是一个自我价值感低、没有安全感的人。在一个身上没有炭火的身上想要索取一点炭火可谓是天方夜谭，不现实。

我总算看到了在我身上问题症结，困着我、绑着我，影响我生活模式的不是队友，也不是别人，是我自己，是我“内在小孩”在作怪。我现在需要改变的是修复自己的价值，而不是去向别人证明你的价值。

以前的我，觉得被队友贬低，被队友看不起，他说你赚不到钱真没有本钱，他说你不会做饭真笨等，我心里就很痛苦，很难过，很迷茫，很无助，都说明我太乎他的想法，被他看不起，感觉得自己是没有价值的。这么多年自己辛苦带孩子，煮饭做家务，还要努力工作，得不到他的理解，得不到他的认同。

还要不停地接收到他的负面信息：“你赚不到什么钱，你真没用。你孩子都教不好，我真倒霉和你结婚等等。”

我心里一边是委屈，我那么累我那么不容易，虽然没有高工资，但是家庭的开支也是一直我付出的，日常开支、水电停车费、孩子的兴趣班、看病问药，哪一个队友都没有管过。而队友的工资除了供点房贷根本没有其它开支，对于我的工资没有存款，他却却处处挑刺。

在他的眼中我真的是一个一无是处的女人。我不断地的被否定，被羞辱。于是我从开始变成了一个，你说我懒，好吧，那我就懒，你说我没有用，那我就没有用，我用报复自己的方式来报复他。

当我想要努力工作的时候，我发现我很无力，因为我把能量放在对抗队友身上了，也就没有能量再去好好考虑工作的事情了。

这个乖和懂事，已经内化到我的潜意识里面，觉得自己只要听话，顺从父母就好。结果自己不知不觉成了一个讨好者。

现在我把这种感受和相处模式，带到了婚姻中。我只要顺从队友就行了，甚至违背自己的意愿去讨好他。甚至和孩子的相处中，还有面对生意伙伴，我甚至也会变成了一个讨好者，没有了自己的原则和立场。

袁姐告诉我：队友他只是在发泄自己的情绪，而你对他来说是最安全的出口。如果你对自己的价值有笃定的信任，他的话，就不能伤到你。

那为什么他的话你那么在意呢？肯定是你心里的脆弱点被他触动了，觉察自己，找到自己的脆弱点，只有当你相信，自己无论什么时候都是有价值的，你就不会去在意别人说什么了。

亲爱的，你需要去觉察自己的内心，去看看那个我不够好的信念是谁给你的，我们把那个信念还给他，相信自己足够好，你才能找到自己真正的价值。

所以，我们是活在别人眼中的，为别人而活，而不是做真正的自己，亲爱的，这样的生活真的很累。团长说看见就是疗愈，多去关注一下自己的内在小孩，去照顾她的感受。

是小时候父母给我们建立的信念，你把事做错了，那的你的人就是错了，而当事做好了你才是好的，这样的信念影响我们的后半生。我们都要相信自己原本就是好的，是独一无二的。

“取悦别人”的我不是真实的自己