今早，一个朋友找我聊天，她说她最近参加了一个21天早起读书的打卡活动，觉得压力很大，因为这个活动的规则不仅要早起读书，而且每天还要写200字的读书笔记。
而她在此之前基本不看书，也不太喜欢思考，更不喜欢书写，这样的任务对她来说挺艰巨的。
我听了她的困惑，给了她在写作上的一些建议，最后我鼓励她，要坚持，熬过这21天，你会拥有一个新的自己。
我特别能体会她现在的感受，很痛苦可是又无可奈何，我也有很多这样的时刻。
在之前，每次遇到这样的时刻，我都会想我什么时候才能熬下去走出来啊，我现在很痛苦，我要是现在、立刻马上拥有我想要的，我该多幸福。
直到后来，我从自己的情绪中抽离出来，主动去了解那些成功人士背后的故事。我才意识到挫折是常态，学会调整情绪，向前走是我们这一生要学习的课题。
是的，其实我们回过头来看，我们一直都在经历挫折，熬过了这个，过不久又有那个，我们无法拒绝这些苦难，我们只能祈求每个苦难来临的间隔久一点，这样我们的幸福时光就多一点。
可是只是单纯的祈求，那决定权还是把握在上天手中。他想让你快乐就快乐，他想让你痛苦就痛苦，只有学会苦中作乐，学会把痛苦的日子过得平静轻松，这才是向上天拿回了主动权。
除了学会处理好苦难中的情绪，我觉得更高级的做法是，敢于拿出平静安逸的时光，主动去做有挑战、有困难的事，提前为苦难做准备。
这样，当事来临的时候，我们才不会束手无策，才不会后悔当初没早做准备。
最后我想说，苦难总会过去的，加油！！
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