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情绪管理

情绪管理

作者: 3a08e03e222a | 来源:发表于2021-05-10 10:43 被阅读0次

女性的情绪起伏这个问题要正视。

生出一种视角反观情绪的产生、发展及爆发整个过程是一个人心智成熟道路上的必修课。

解决问题的镜面效应是观察家里的小朋友,以前觉得自己的娃是敏感性小孩,但是带出去后,观察其他的小孩,其实不相上下,都差不多的,小孩子有情绪更是一种正常反应,以前很容易被娃的情绪带偏,不理解她,责怪她,有时候还会用大人的标准去要求她,现在想起来是多么的无知。

当能够观察自己的娃的情绪过程和起伏,转而观察家里其他人的情绪,最后回到自己身上,与自己对话,就是离心智成熟又进了一步!

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