情绪管理

女性的情绪起伏这个问题要正视。

生出一种视角反观情绪的产生、发展及爆发整个过程是一个人心智成熟道路上的必修课。

解决问题的镜面效应是观察家里的小朋友，以前觉得自己的娃是敏感性小孩，但是带出去后，观察其他的小孩，其实不相上下，都差不多的，小孩子有情绪更是一种正常反应，以前很容易被娃的情绪带偏，不理解她，责怪她，有时候还会用大人的标准去要求她，现在想起来是多么的无知。

当能够观察自己的娃的情绪过程和起伏，转而观察家里其他人的情绪，最后回到自己身上，与自己对话，就是离心智成熟又进了一步！