突破极限

这几回，指导我健身的教练换了个人，健身的风格一下子就变了。如果说之前的教练是个温柔的天使，会根据自身情况一点点提升强度，那么现在的这个教练就属于极限的魔鬼，每一次非要把自己身上的力量榨干榨净才行。

前两天，做腿部训练，一个动作虽然没有上重量，但却要求一组50个，而且是连做三组。我当时就惊呆了，在我心里这基本就是一个不可能的挑战，在此之前，我可从没有这么试过。

可是，既然选择了健身这条路，那么不管多么难，总是要去完成的。果然，第一组的50个就要了人命，越到后面越感觉腿不是自己的，越是想要放弃。不过，旁边的教练似乎看不到这一点，还在不停鼓励我坚持，告诉我可以的。

就这样，我总算是做完了第一组，从机器下来的时候，两条腿已经彻底软了。所谓万事开头难，有了第一次。后边的两组做起来就要简单点了，但也只是一点，实际上要比第一次还要费劲。

即使如此，我终于还是完成了这项我刚开始觉得完成不了的任务。虽然此时自己已经快要废了，但是完成任务的喜悦还是给了我无穷动力。

教练对我说，健身就是要勇于打破自己身体的极限，就是要去克服身体的惰性。人都喜欢舒适的环境，但健身本身就不是一件舒服的事，所以必须要去克服。

也确实是这样，我们都应该适当学会突破自己，那样才会明白自己的极限在哪。有时候，真的不是你不能，而是你不想。