1.最在乎你的人，只有你，你的世界会如何，也全由你自己的心智决定。
2.你唯一可以庆幸的是，多差的程序都可以改进，多差的心智模式都可以改变。
3.欺软怕硬这个方式用在彼此能力差不多的人身上没有作用，因为他们有能力反击，不一定赢你，但却足以让你受伤。
4.放得下脸面，自然更有情面。
5.我们总认为自己在别人眼里很重要，于是就很看重自己在别人眼里的形象。其实很多时候别人根本就没有注意过你，只是你太看重自己的面子了。
6.幸福指数的高低与所住房子的大小并没有直接关系，但与上班路途的远近有直接关系，即距离越远幸福指数越低。
7.认为有文化就应该有高收入——可文化和收入没有必然联系。你看不清逻辑，这是愚痴。
8.痛苦，生于得失；得失，生于计较。如果一个人很痛苦，那么这个人的内心一定有和这个痛苦相对应的计较存在。
9.其实，有很多恐惧，多半是莫须有的，很多人的情绪，完全来自于对其他行为表现的过度揣测。
10.重建一套心智系统并不容易，我们只能通过更新或添加部分“新应用”来纠正自己的错误认知，修正那些错误的“程序”，才能慢慢地把系统升级成最适合自己的。
11.其实我们的暴烈，证明的不是我们有多强大而是有多脆弱，对事件的掌控无能使得我们处处受伤，所以我们处处张牙舞爪，进行着本能的自卫反击。
12.人生只是相互在爱中扶持一段时间，然后各自散去的过程。
13.一个内心傲慢的人所流露出来的情绪会在不自觉中伤害他人。
14.骄傲并没有多可恶，它只是一种关注自己的情绪，但这种情绪所折射出来的，其实是超级自卑。
15.别跟我说你的事，我不想知道。
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