一、其实你的时间足够？
今天给大家介绍一个关于时间管理的TED演讲，演讲的名字是《如何掌控你的自由时间》，演讲者劳拉·万德卡姆，是一位女性时间管理专家、畅销书作家。
这个演讲的主要观点是：我们并不是通过节省时间来创造想要的生活，而是先创造想要的生活，然后时间就自动节省下来了。这和我们以前常听到的时间管理方法有点不一样了，下面就看一下劳拉万德卡姆是怎么说的。
劳拉首先否定了那个看似有道理的时间管理理念，就是：从日常生活中省出零碎的时间，加起来，就有足够的时间来做有意义的事情了。
比如说，在看电视的时候利用广告时间做运动，这样每看两个小时的电视，就大约可以有二十分钟来做锻炼。
乍一听貌似是个好方法，但稍微一想就知道，找出二十分钟来锻炼的更好方法，就是不要看那两小时电视。
劳拉在研究了成功人士如何使用时间之后，就发现这个积攒零碎时间的理念，已然彻底落后了。
而研究得出的新理念就是开头说的：我们并不是通过节省时间来创造想要的生活，而是先创造想要的生活，然后时间就自动节省下来了。
可能不大好理解，劳拉用了一个例子来做说明。她当时在做一个时间日志项目，找了很多非常繁忙的女性，让她们记录下自己时间的用途，这样劳拉就能观察她们的生活。
其中有一位女性，在一个星期三晚上，出门办了点事，回家时发现家里的热水器坏了，如果你经历过就会知道这有多么可怕，家里被淹得一塌糊涂。
灾难夜晚过后，第二天她找来了维修工，又隔一天，她找来专业清理团队处理损坏的地毯。这些事情都纪录在她的时间日志上，一共占用了她那一周的七个小时。
七个小时，算是很长的时间了，如果那周一开始就问她：你能挤出七小时最运动吗？你能挤出七个小时来看书吗？
我相信它会跟我们大多数人一样，说：不行…你看不出来我多忙吗？
可当她家热水器坏掉，她不得不因此挤出七个小时的时候，她就真的挤出来了整整七个小时。这向我们证明了，时间的弹性是很大的，你有没有时间做一件事，取决于你如何选择。
再来看另一个例子。劳拉曾和一位繁忙的女士预约了访谈，女士是6个孩子的母亲，同时还是一位创业者。劳拉想了解她是如何“日理万机”的。周四的早上劳拉去拜访她时，她根本就没时间和劳拉谈话，而原因是：她去徒步了。
那是一个美好的春日清晨，所以她就想去徒步。这给了劳拉很大触动，当劳拉终于见到她时，她是这么解释的：劳拉，我做的每件事，花的每一分钟，都是我的选择。她没有说：“我没时间做甲乙丙丁”，而是说：“我没做甲乙丙丁是因为那不是最重要的事”。
“我没时间=这事不重要”就是在提醒我们：时间是选择。
综上所述，劳拉告诉你时间管理的关键：就是对待重要的事情，要像对待坏掉的热水器一样，选择马上立刻迅速去处理。
二、去打造，你想要的生活
那么你知道了新理念之后，要怎么做到呢？劳拉告诉你，首先，你需要分析哪些是最重要的事。在这里劳拉介绍了一个思考的策略：以终为始。
具体是什么意思呢？比如有很多人在年末都会评估自己这一年过得如何，完成了哪些成就。但劳拉告诉你，这虽然有用，但更好的方法是展望新的一年。
请你想象现在就是年底，这一年你表现得非常好，当你回望过去的一年，你做的哪三件事是让这一年变得精彩的主要原因呢？列出来，这就是你这一年的目标。如果你觉得一年太长，那你可以缩短为半年，一个月，或者一周。这里要注意列目标的时候不要贪多，三到五个就好。
当你有了目标之后，就需要把它们分解成可执行的小步骤。如果你想跑一百公里，就计划好每天要跑多少公里；如果你想学吉他，就要把它从落灰的吉他包里拿出来；如果你想去旅游，你得认真安排一下路线。
然后，关键是在执行的过程中，千万不要忘了，对待重要的事情，要像对待坏掉的热水器那样，第一个完成它。
如果你要订一个周计划，劳拉还告诉你了一个小技巧，那就是星期五下午是做计划的好时间。因为对于大多数人来说，星期五下午都不会满怀激情的说：“此时此刻，我很期待，朝着我的首要目标努力”，而更多的是愿意思考什么事应该成为首要目标。所以你可以在周五下午列出你下周的目标。
三、看这数字，你总该相信了
当然有些人的生活就是比其他人要忙，比如工作要经常加班，或者要照看孩子等等，很少有时间打造自己的生活。因为每个人都在为生活努力嘛，不过劳拉接下来展示给你的数字是很有说服力的。
一周有168小时，24乘以7就是168小时，这是很多时间。
如果你每周40小时，每天睡8小时，一星期就是56小时，那么你每周就还剩下72小时做别的事，这可以做很多东西。你说你一周要工作50小时，可能你经常加班，那么你还剩62小时做别的事；你要工作60小时，还有52小时做别的事；你说一周工作超过60小时，说真的，你确定吗？
曾经有一项研究，把人们估算的每周工作时间与实际工作时间相对比，发现人们声称一周工作超过75小时，实际上误差大约为25个小时。你可以想象这误差有多大了吧。
总之，一周168小时，你一定可以找到时间来做对你重要的事。如果你想花更多时间看书，花更多时间学习，花更多时间做运动，你都能做到，即使你工作的时间远远超过8小时。
甚至有时候要做有意义的事，并不需要那么多时间，只要你不是一有时间就掏出手机漫无目的的刷呀刷，或者满屋子瞎晃荡。
即使一点儿时间也能起到大作用，你可以用零碎的时间，获得小小的乐趣。比如工作的休息时间听一段音乐，让自己更好的放松；如果因为繁忙的工作不能跟家人共进晚餐，或许改成一家人一起吃早餐也是个不错的选择。
最后请你相信：时间总是有的，就算你再忙，也有时间处理重要的事，而当我们关注重要的事情，你就能用你的时间，打造你想要的生活。
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