#一生一万本计划# 10000/1044
【阅读日期】20210124
【书名】顾中一说：我们到底应该怎么吃？
【作者】顾中一
【关键词】营养知识科普
【分类】健康
【简评】作者是北京友谊医院营养师，多年来通过网站、杂志、专栏、电视、讲座等途径，科普营养知识，微博粉丝200万。本书是作者7年来学习、分享、科普营养学知识的整理，分为吃什么、怎么吃、季节性养生、营养补充剂、不同人群健康建议等9个部分，内容贴近实际，通俗易懂。从专业度、知识含量比较，范志红的书更好些。
【出版社】科学技术文献
【推荐指数】8
【阅读难度】4
【本月主题】个人成长-健康，观点
我是May，每天一本书，连续1000+天，专注阅读个人成长类书籍，持续分享好书。
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