关于睡眠

看《圆桌派》这个栏目聊了睡眠的问题，记得最深刻的一句话是王蒙先生说的，不要把睡觉当作个问题它就不是问题。

还有，“失眠”这个词是五四运动之后，白话文兴起后才有的，古人也有睡不着的情形，但没有“失眠”这词的说法。也就是说，睡不着就睡不着了，看看月，听听漏更，不用刻意的定义，给自己一枷锁。

还有，“零睡眠“也是睡眠，这个说法也让人踏实了一些，没那么焦虑，就是说，即使大脑还在奔波状态不肯休息，但眼镜四肢是休息的，这样想来，不会为失眠而那么着急，因为越着急越睡不着。

还有，漫漫长夜，自以为的失眠还是有一会儿睡着了，只是自己以为没睡着，睡得很浅，刚刚听到点梦境的响声，梦就已消逝了，处于睡与醒的边缘状态。

还有，看过这么一句话，“稍微有点失眠，并非无益，它可品尝睡眠的滋味，在茫茫黑夜中放射出一点光芒。”有点诗意，但在失眠的人看来，似乎是得了一份眷顾，多了份感受，好像也还不错。

还有，说是在古希腊睡神和死神是孪生兄弟，母亲是黑暗神。那么，睡着莫不就是短暂的死去，想起一句话“人睡到不知道时候的时候，就会有影来告别”，是什么之影呢？

凡此关于睡眠种种，只是好也罢坏也罢，即如吃饭，吃的合不合胃口而已，不用细琢磨，兴许就睡得踏实了。