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36.丽丽爱心厨房~早餐周记7

36.丽丽爱心厨房~早餐周记7

作者: 丽丽jml | 来源:发表于2018-08-19 08:08 被阅读204次

8月13日-8月19日早餐


一场秋雨一场寒,下了几次雨后,这周天气很凉爽,可谓秋高气爽,特别喜欢这样的天气。

日子一天天过去,每天都是自己想要的日子,也是家人想过的生活,老公负责挣钱,我负责貌美如花(嘿嘿)和娃娃们的日常,坚持晒早餐快一年了,不是为了炫耀什么,就是一种生活态度,一种对家人爱的表现,一种健康积极的心态。

对孩子最好的教育不是管教,而是营造良好的气氛,让孩子们自发选择她(他)们喜欢的。我吃素,我没有要求孩子们吃素,是他(她)们看我吃素也吃的津津有味,也就喜欢上了素食,我不爱吃零食,尤其是外面买的,坚持做各种小吃,把娃们的嘴养叼了,所以吃不惯重口味的食物,我不喝饮料觉得添加剂多,娃们也学会了买东西看成份表,不喝饮料。我每晚简单饮食,娃们也说,晚上吃多睡觉不舒服,也吃的很简单,所以早起胃口都特别好,这是良性循环。

每天在朋友圈发,经营菇朵坊事业多少天,下面配的是早餐图。

新加的好友问我:菇朵坊是你开的早餐店吗?

我答:不是啊,菇朵坊是我做的植物护肤的牌子。

做护肤的,按说和早餐联系不大,但正是因为我做菇朵坊后,它的护肤理念返璞归真和提倡内调外养,让我越来越发喜欢简单健康的慢生活——才能把生活打理的精致,舒心。

记录每天早餐,分享好心情,心情好,吃的舒服,才会身体好,气色好,内调好了,加上菇朵坊植物护肤品外养,皮肤才会保持健康水润

我分享早餐是愉悦自己,给家人爱,同时传递健康美好,给我的客户和代理附加服务,让她(他)们因为遇到我,遇到菇朵坊而变得更加优秀。

啰嗦完了,开始分享早餐:

周一早餐

姜丝红糖二面汤+芝麻盐花卷+炒杂蔬+玉米/鹌鹑蛋/蜂蜜紫米饭/提子

36.丽丽爱心厨房~早餐周记7

周二早餐

腐竹西葫芦西红柿鸡蛋汤+鸟巢蛋+芝麻盐花卷+坚果

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周三早餐

玉米粒粥+韭菜盒子+韭菜芝麻盐烙饼+坚果

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周四早餐

三色糙米糊+杂粮(玉米面)蔓越莓黑加仑红糖发糕+红菜椒炒土豆丝+煎炖豆腐+鹰嘴豆/鹌鹑蛋

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周五早餐

姜丝红糖二面汤+红薯面花卷+丝瓜红菜椒炒鸡蛋+花生+坚果+葡萄

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周六早餐

小米粥+红薯面花卷+西红柿海苔葱花炒鸡蛋+素炒胡萝卜腐竹+桃子+坚果

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周日早餐

鹰嘴豆豆浆+香烤小面包+蒸红薯+百香果酱+坚果

36.丽丽爱心厨房~早餐周记7

自己动手丰衣足食,味道也能按自己的口味来,爱上美食,爱上健康!美好生活每一天!

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