读书 —— 做到
站桩或静坐 —— 做到
修仁爱：每天至少一次发现他人的优点，并赞美、夸奖、表扬。——做到
修慎言：好好说话，任何时候说话心平气和，不抬杠、不顶撞、不讥讽、不嘲笑。
——做到
修不外求：不指责、不抱怨。——没做到
爱自己—做到
反思:当别人有情绪的埋怨，抱怨时牵动了我的情绪。借机把之前的不满都倾泻而出。情:愤怒，傲慢。欲:改变他人，念是不爱学习，不上进就这样。
读书 —— 做到
站桩或静坐 —— 做到
修仁爱：每天至少一次发现他人的优点，并赞美、夸奖、表扬。——做到
修慎言：好好说话，任何时候说话心平气和，不抬杠、不顶撞、不讥讽、不嘲笑。
——做到
修不外求：不指责、不抱怨。——没做到
爱自己—做到
反思:当别人有情绪的埋怨，抱怨时牵动了我的情绪。借机把之前的不满都倾泻而出。情:愤怒，傲慢。欲:改变他人，念是不爱学习，不上进就这样。
读书 —— 做到 站桩或静坐 —— 做到 修仁爱：每天至少一次发现他人的优点，并赞美、夸奖、表扬。...
读书 —— (50——55页) 站桩15分钟 ——做到 爱自己——做到 反思:一个陌生人要邮寄机器，...
读书 —— 没做到 站桩15分钟 ——没做到 爱自己——做到 反思:今天没有站桩，上午一直躺着，一个...
读书 —— (156页) 瑜伽或静坐 ——做到 修仁爱：每天至少一次发现他人的优点，并赞美、夸奖、...
读书 —— (156页) 瑜伽或静坐 ——做到 修仁爱：每天至少一次发现他人的优点，并赞美、夸奖、...
读书 —— (150页) 瑜伽或静坐 ——做到 修仁爱：每天至少一次发现他人的优点，并赞美、夸奖、...
读书 —— (156页) 瑜伽或静坐 ——做到 爱自己——做到 修慎言：好好说话，任何时候说话心平...
读书 —— (156页) 瑜伽或静坐 ——做到 修仁爱：每天至少一次发现他人的优点，并赞美、夸奖、...
读书 —— (160页) 站桩15分钟 ——做到 爱自己——没做到 反思:放假三天，儿子有张卷子剩一...
写字 ——做到 读书 —— 做到 站桩或静坐 —— 做到 修仁爱：每天至少一次发现他...
本文标题：顺寰20200504
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