人在环境中生活，我们无时无刻不在解决问题。
问题是什么？是我们自身的不平衡性，是我们对环境的不适应性，是我们的想法与现实的不对等性。为此，我们在各种关系中，是矛盾对立统一的一个因素。只是我们在对待外界时总是以我们为主体，以环境为客体；在意识与躯体的对话中，总是以感知为主体，以心念为客体。在这种类似定势的问题解决模型中，再去寻找方法和出路，让我们塌陷于思维漏斗的底部，管窥问题而不得知其本面，即知其一不知其二，知外不知内。
处了问题之中，尤如置身漩涡之中无力自拔而陷入被动和歧路而不自知。跳出问题本身，看问题正面和反面，内在与外围关联因素，重建问题解决模型，推演验证解决之道，这是个很重要的步骤。
解决问题，于外看起来是有据可查，有道可循的，似乎根据逻辑推理和已有认知，便可一层层揭开表象触及本原，从而获得真相一举成功！
可是在很多的事情上，我们看到的问题本身就只是个表象，如草一般长在地面的茎和叶，割掉后看似了了，而过些时日又再度出现——根源在里面。
而今人们关注的身心关系问题上，疲惫，懒散，失眠，冷漠等等，一说即提及成长经历，二说原生家庭，再说气质类型遗传因素。或许，都有关联，都是对的，然而放在问题解决中，却都只是大象一脚，一尾，一耳，一鼻而已。
如何在身心健康与内外协调，平衡与正常的真实面上去建立一个多元模型，让处在身心困扰痛苦纠缠中的人们重获轻松平和的生活，是心理学认知疗法的一个目标和方向。
如前所述，躯体反映和情绪表现实则都是表象，在艾丽斯的“ABC“法则里，解决一般心理问题的方法着重是通过改变来访者的认知，即重新建立新的认知，改变原有观念和视角，获得合理的能接受的情绪体验，消减心理压力和情绪障碍，从而达到消除躯体不良反应的目的。这个改变，类似于认知植入和替换。
假设，一个全新的认知，不是外界植入，而是通过自身不断反躬内省，由内而外的提取外显出来，那么是否会更有效也更直接？
在解决身心问题（障碍）中，心理学家通过探索各种心理规律以重建平衡的心态。
而在拓展问题解决的模型中，究竟是物理的外界因素是主因，还是内在的决心意志力是主因？我们不妨重提思维导图里的分类核心概念，在问题树上发掘可能的路径，假设、推演、验证，再重建，再试错排除否定，一次次的排除过滤……然而，相对论的提出，却被公认是爱因斯坦的直觉判断，而这却成了解决物质与能量转换问题的“公理“。
在人强大的大脑里，究竟还贮藏着多少“宇宙密码“，我们不得而知。但是，随着人们在对客观物质存在世界的深入细微的探索中发现，我们本身更象一个“谜“一样的存在！
无论多精密的检测仪器，尚且无法检测到大脑神经细胞联接与传导中，意识的产生、发送与接受的根本情况。就算把意识列为“波“，也只能解释一部份特征。通过脑电波测定探索大脑的功能，只能说明脑的生物特征——活着，有糖和氧消耗！
探寻内取，从大脑中获取自然密码，或许是下一阶段人类研究的一个方向，也有可能成为引领人与自然相处关系的另一个热点……
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