觉察是什么？
在我看来觉察就是我醒着。
我知道我正在做的事情，我也能够控制好自己将要做的事情。
我不会再去迷茫。
但迷茫总会不期而至。
他内心迷茫的时候，觉察也就失去了作用。或者说那一刻觉察已经不在了。
我们又沉迷在了自己喜欢的事情。
玩游戏，刷动漫，刷剧不亦乐乎。
但这些事情都有一个共同的特点，就是耗时长久坐，对自己的身体有伤害。
或者说这些事情如果做的时间长了，其实是负面事件。
如果我们在做这些事情的时候能够觉察到这些，我们就要恢复到原来的状态中。
回到觉察里。
为什么会有反复呢？就是因为我们的内心还不够坚定，内心的信仰还不够坚毅。
希望我可以随时觉察，随时保持自己的觉察，不再迷茫。
感恩20231209-1210，这两天的迷茫时刻。
保持觉察，保持接纳，无需刻意。
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本文标题：保持，觉察
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