保持，觉察

觉察是什么？

在我看来觉察就是我醒着。

我知道我正在做的事情，我也能够控制好自己将要做的事情。

我不会再去迷茫。

但迷茫总会不期而至。

他内心迷茫的时候，觉察也就失去了作用。或者说那一刻觉察已经不在了。

我们又沉迷在了自己喜欢的事情。

玩游戏，刷动漫，刷剧不亦乐乎。

但这些事情都有一个共同的特点，就是耗时长久坐，对自己的身体有伤害。

或者说这些事情如果做的时间长了，其实是负面事件。

如果我们在做这些事情的时候能够觉察到这些，我们就要恢复到原来的状态中。

回到觉察里。

为什么会有反复呢？就是因为我们的内心还不够坚定，内心的信仰还不够坚毅。

希望我可以随时觉察，随时保持自己的觉察，不再迷茫。

感恩20231209-1210，这两天的迷茫时刻。