带着问题：为什么当别人对我透露一点点好意，我总会无数次的放大，甚至屈从最后的结果都不尽如意。
一点否定就感到被攻击觉得是自己的错。
今天冥想我用了45分钟。
我见到了那个小小的我，蜷缩成一团小baby，在妈妈肚子里的姿态。
在用这样的姿态保护自己，认为只要自己做成一团，就不会有危险。
我一遍一遍的对他说。对不起，请原谅，从来都没来关照过你
直到她愿意伸出小手在我掌心，手好凉好冰，原来她在恐惧的世界里是冰冷的。
把她抱在怀里，用我的体温温暖着小小我
哭到鼻涕都到嘴里，哭到越来越通透
内在小孩说：你要常来看我不然我又会变成原来的模样
我答应：好！一定会常来看你，一直都在，给你力量陪你长大。
内在小孩安定从恐惧中解脱，看着我甜甜的笑
带着问题：为什么当别人对我透露一点点好意，我总会无数次的放大，甚至屈从最后的结果都不尽如意。 一点否定就感到被攻击...
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本文标题：柿子今日冥想
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