2019-02-01 第53章 “态度可以改变你的生活” 白雪在悦读

书名：《人性的弱点》

作者：（美）戴尔•卡耐基

篇目：第九篇 培养平安快乐的心理

金句：

1：爱默生说："一个人就是他每天所想的那些......他不可能是别种样子!

2："生活是由思想塑造的"。

3："思想本身，以及如何运用思想，能把地狱造成天堂，把天堂变成地狱。"

4："一个人因发生的事情所受到的伤害，比不上因他对发生事情所拥有的偏见来得深。"

5："有了快乐的思想和行为，你就能得到快乐。"

6：通常只要把内心感觉由恐惧变成奋斗，就可以把他们所谓的大部分邪恶转变成有益的东西。

小故事：

我认识一个印地安那州人，名字叫做英格莱特。他现在之所以还活着，只因为他发现了这个秘密。十年前，英格莱特先生得了猩红热，当他康复以后，他发现又得了心脏病。他去找过好多个医生，"甚至去找江湖郎中，"他告诉我。但谁也没办法治好他。

　　之后，在不久以前，他又得了另外一种并发症，他的血压高了起来。他去看一个医生，医生说他的血压已经到了两百一十四度的最高点。医生宣布他已经没有希望了--情况太严重，最好马上料理后事。

　　"我回到家里，"他说，"弄清楚我所有的保险金都已经付过了，然后向上帝忏悔我以前所犯过的各种错误，坐下来很难过地默默沉思。我害得所有的人都跟着悲伤；我的妻子和家人都非常难过，我自己更是深深地沉浸在颓丧的情绪里。然而，在经过一礼拜的自怨自艾之后，我对自己说：'你这样子简直象个大傻瓜。你在一年之内恐怕还不会死，那么为何不利用你的余生快快乐乐呢?'

　　"我挺起胸膛，脸上露着微笑，试着让自己表现出好像一切都正常的样子。我承认开始的时候相当费力，但是我强迫自己开心、高兴，这不但有助于安慰我的家人，也对我自己大有帮助。

　　"接着我发现自己开始有了好转--几乎好得跟我装出的一样好。这种改进持续不断，而在今天--原先以为已经躺在坟墓里几个月后的今天--我不仅很快乐，很健康，活得好好的，而且我的血压也降下来了。有一件事是我可以肯定的：如果我一直想到会死、会垮掉的话，那位医生所预言的就会实现了。可是我给自己的身体一个自行恢复的机会，别的什么都没有用，除了改变我的心情。"

　　让我问你一个问题：如果，让自己觉得开心、充满勇气而且健康的思想救了这个人的命，那么你我为什么还要为一些小小的不快而难过呢?如果让自己开心就能够创造出快乐来，那又为什么让我们自己和我们身边的人不高兴而难过呢?

百度背景查询：

基督教是对奉耶稣基督为救世主的各教派统称，亦称基督宗教。公元1世纪，发源于罗马的巴勒斯坦省（今日的以色列、巴勒斯坦和约旦地区）。它建立的根基是耶稣基督的诞生、传道、死亡与复活。基督教主要包括：天主教、新教、东正教三大教派和其他一些较小教派。在中国，因为历史翻译的原因，通常把新教称为基督教，为了说明“基督教”的确切概念，本词条称“新教”为“基督新教”，而不是惯称的“基督教”。

复述：（试着用自己的话来复述核心观点）

快乐这个问题对于我们来说很简单，其中的核心就是思想，每个人的性格特征都是由他的思想构成的，我们的命运也完全取决于我们的心理状态，我们面对的最大的问题就是如何选择正确的思想，如果我们能够做到这一点，就可以解决一切问题。

关联：（核心观点与哪些生活经验相联系）

爱默生 《自信》

清晨5点半起来读书，父母在酣睡，我在努力成长，这种感觉很好，就好像自己在呵护着他们，现在的人们专注力很低，很多外界的因素就容易影响到他们，比如上班时候也会有同事在经常嗑瓜子或者打工作电话的时候很呱噪，记得老板有天下午还和我抱怨说某同事下午场的工作电话又开始了，哈哈，但是我说了句，好歹上午还安静了会儿，知足吧。有时候，心态的转变，真的很神奇。

我的第 1462天打卡

Life is a collection of moments. The idea is to have as many good ones as you can.

生命由一个个瞬间组成，宗旨就是尽可能多地拥抱美好瞬间。

我在坚持阅读，期待你的加入

白雪

2019/02/01 于新疆阿勒泰