前天宁儿的学校为迎战还有48天高考，组织了高三年级师生远足活动。
宁儿一直远足到下午快一点才回来。一打开门，我就听到她跟她妈妈说：“妈妈，我要废掉了，我的脚快要废掉了。你知道吗？我走了34里路。”
小美对宁儿弱弱的样子很不满：“是吗？那别的同学是不是也走了34里路？这个远足活动就是为了磨练你们的意志，焕发你们的迎考激情的，千万别动不动就说自己废掉了。”
“可是我的脚真的很痛呢。”
“那是你平时的运动太少了。很多次你在书桌前读书、写作业太久，我都会提醒你，要起来运动，运动了才有活力。”
其时我已经开始午睡了，不然的话，我还会补刀两句：“是不能动不动就说自己废掉了，因为你承受的别的同学也承受了。
其实你想表达的是你用四个半小时，走了三十四里路，这也许是你这一生之前都没有做过的事情，你觉得这对于你自己来说，是一个很了不起的突破，你觉得你很佩服这样超越自我的自己。
如果你用这样用正面肯定的语言表达的话，我们也很佩服你；但是你说你自己快要废掉了，我们就会觉得你很low，你需要同情。
这段时间，我们一起来改变我们的家庭语言风格，我们要用正知正念点燃自我，要用正面肯定的语言激励自我。”
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本文标题：用正面肯定的语言激励自我
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