著名的美国儿童心理学家德雷克斯说过：“孩子需要鼓励，就像植物需要水。”植物没有了水会死，孩子没有了鼓励会枯萎，会逐渐丧失不断探索的勇气，鼓励能让孩子感受到内在的价值感和能力感。
01新知
1.表扬是好的评价，鼓励是鼓起勇气。表扬是针对人的好的评价，鼓励是针对事情和行为的肯定。表扬认可的是结果，鼓励认可的是改进的过程和行为。表扬的态度是从上向下的，是高高在上的，鼓励的态度是平等的 。表扬其实关注的是父母，妈妈为你感到骄傲，孩子会在乎别人的感受，鼓励关注的是孩子，关注的是孩子怎么样，关注孩子的内心成长。
2.表扬是有条件的，鼓励是无条件的，我们往往对考了100分的孩子进行表扬，却很少有人会表扬考了60分的孩子，然而，考了60分的孩子却更需要鼓励。习惯于被表扬的孩子会依赖别人的评价，但靠鼓励成长起来的孩子不用通过别人的好评来找到自信，自己就能获得力量。
3.表扬让孩子的心理阈值升得很高，形成了一种压力，觉得要是自己做的不好了，没法得到表扬了，将是一件非常痛苦的事情。但鼓励却让孩子发现内在的动力，愿意坚持尝试的机会，更有勇气。被鼓励的孩子更愿意接受挑战，他们愿意去尝试。被表扬的孩子遇到困难会退缩，他们担心失败了，别人会怎么看他们，所以他们不愿意尝试。表扬是一种外在动力，孩子会取悦别人。鼓励是内在的驱动力，是自己愿意去做，去努力。只有内驱力才是持久的动力，关注的是长期的效果。
02改变旧知
1.以前没有仔细的来区分鼓励和表扬。现在才知道在经常表扬和鼓励下长大的孩子长大后会有很大的差别。表扬会让孩子依赖别人的看法，会为了取悦别人而去做每事，缺少内在的动力。而在鼓励下长大的孩子，会为了追求梦想而努力，是一种主观能动性的愿望，培养的是内在驱动力。
2.以前没有意识到，表扬是有条件的，只有考到好成绩的孩子才会被表扬，而鼓励是无条件的，无论高分和低分都可以鼓励。而低分的孩子更需要鼓励，也许你不起眼的鼓励会对孩子产生很深远的影响，会让孩子进步飞快。
3.以前不知道，经常被表扬的孩子会更害怕失败，或者说经不起失败，心理更脆弱，不太愿意接受挑战。而经常被鼓励的孩子更愿意去尝试，更愿意通过努力去获取自己想要的。被鼓励的孩子，内驱力更长久，因此我应该给予孩子更多的鼓励。
03打算
1.记住鼓励孩子的句式。
启发式的鼓励：
句式：你是怎么做到的？你最近写字进步好多，你是怎么做到的。
描述型的鼓励：客观描述事实不作评价。
句式：我看到……我看到你最近写字进步了好多，你能告诉妈妈，你是怎么做到的吗？
我注意到……
感谢型的鼓励：发自身心感谢，感谢孩子对家庭做出的贡献，真实的表达自己的感受。
句式：谢谢你……
我欣赏……
授权型的鼓励
句式：我相信你能……
我知道……
2.鼓励不是对孩子做的每件事都欢呼鼓掌；长期的表扬和奖励会削弱孩子的内在动力，唯有激发孩子内在驱动力的语言才是鼓励。
3. 注意觉察我们说话是在促进孩子自我评价还是让孩子依赖于别人的评价；我们是在尊重孩子还是居高临下？ 我们从自己的角度出发还是从孩子的角度出发？连续21天给孩子说鼓励的话语。
4.表扬就像糖果，长期吃对健康不利，还会蛀牙，鼓励则是维生素和白米饭，可以每天吃，能让孩子得到滋养。对孩子可以适当表扬，经常鼓励。
鼓励让孩子体会到父母无条件的爱和信任；鼓励发展出自尊和勇气；鼓励带着宽容的心态来接纳不完美和错误，发展出韧性。
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