20211214日觉察

20211214日觉察

塔拉稀的两天课程结束的10天过程觉察。刚结束课程的第二天回来看到自己有拯救母亲的模式和如果活出自己就有背叛爸爸的模式。那天做了与母亲的课后第一次链接。直到上周五，也就是12月10日，这几天隐隐约约还是觉察到有拯救母亲的模式，不想母亲受苦等，于是那天上午做了第二次与母亲的链接。那天下午孩子学校组织集体接种疫苗第二针，我拖着疲惫刚疗愈完的身体带着孩子打疫苗，回来稍微休息一下就去孩子同学家妈妈聚会了！在聚会中，还有这两三天的觉察中看到自己在人际关系里面有过度关注对方回应，担忧我的语言或者行为有没有令对方不高兴等模式，联想到之前我又听妈妈对我说一岁多的时候我很乖，自己吃饭，吃面条，不用她操心，她做自己的事情。还有孩子在跟我的互动中有点过度关注我的感受等等，还有在亲密关系里面有渴求疼爱，懂等等，于是我又觉察到自己在人际关系和亲密关系里面可能是卡在了一岁多的童年时间，过度关注母亲是否开心，没有回应是否生气了，还是什么。昨天晚上，也就是12月13日，第三次做了与母亲的链接。我对母亲说，妈妈我需要你的爱，妈妈我渴望你的爱。完了之后人特别的疲惫，等孩子睡着之后，我也慢慢的睡着了。

今天早上送孩子上学回来，感觉我的能量又回来了！我不再担心人际交往中别人的回应等等，也不再渴求亲密关系里面老公的疼爱和关注等等，整个人特别的清爽，清晰，宁静。

感恩身边的人，感恩我的孩子，感恩我的老公，在关系里面成长和修炼自己，当自己具备在关系里面觉察和修自己的能力时，一切外在对我来说都不是事儿了，内在力量和扎根的感觉越来越好，感恩汇丰源平台，感恩杨老师，感恩所有一起同修的你们[合十][合十][合十]，我爱你们每个人[爱心][爱心][爱心]