本周还是比较忙，要赶工，配合工友紧张施工，累了两天身体又吃不消了，犯了咳嗽浑身痛的病，觉得本次新冠一直没好彻di，像落下了后遗症，尤其不能劳累，近期还是要注意了️。尤其春季养sheng很重要，睡眠及饮食两da法宝必xu科xue运用，有时间了网上看一下健康养护的小视品，看到Helen在central park跑步，也是好生羡慕，家里到公园很近，却也没怎么真zheng到公园散步跑步，还是说明一个“懒”字，另外不会安排计划给自己留出空间时间。
一年之计在于春，应当珍惜春guang，多去户外走动，同时每天能有几分钟的冥想，还是需要给自己立下雷打不动的规矩，不然只能是别人养sheng，自己养病，身体是自己的，健康今年还是列为第yi要务。
本周断舍离感觉践行差了，传统春节，还是多买了一些东西，不过更多是食品，消耗性，算不得浪费。大年初一去了唐人街，给孩子买了不少小礼品，让孩子放礼花，吃了顿龙虾大餐，又买了些烧腊肉、点心糕点带回家，为了过节有点喜庆和仪式感，算是多花了些钱。还有朋友的两场聚会，觉得都是点菜好多东西，面子重要，zui后也是分头打包，结果这几天冰箱塞的满满的，不停的在吃打包饭菜，结果提早过年买的新鲜蔬菜菠菜、空心菜、青菜类的等叶子都发黄、新鲜肉有点味道过期又给扔掉。孩子呢，一有活动还爱吃burger 、shake shark 等快餐食品，家里的中餐反倒不怎么爱吃。我还做了次大虾麻辣香锅、大骨头等，结果孩子也不怎么吃，口味不同，也说明自己烹饪水平太差，搞的和媳妇觉得本周不停吃剩饭，这次又是提个醒，简单精致也是生活的主方向，海吃海喝只能一时，让孩子有健康的饮食习惯、调li饮食结构等还需要下功夫。
也是因为过节，少看手机可能吗？媳妇说我看手机看的都快“对眼儿”啦，真不想多看，目标里就有“减少对手机的依赖性”，这周过节好多亲友要联系，学习群里各种互动，发红包、拜年等，可想而知，看手机超长。什么事情都是利弊共生，手机联系和各种App使用方便，但确实消耗着我们太多的时间，包括过一段要清理照片什么的，有时看视pin、看电子书等，都是费眼睛的且不知不觉沉溺其中。怎么断舍离，还要梳理，需要限zhi时间。
我想今后重dian是要减少看手机的时间，学习群互动减少开机频次，减少手机文字输入，力所能及的能减则减。本周春节假期联系人员问候较多，过了这阵子就会减少，有事联系，无事也不会打扰，让圈子简单，让关系简单，让动作简单，冗长的话不说，适时语yin，繁琐的事简化，三言两语拍板；复杂的事情尽量委托，不必事必躬亲。我还是希望自己能闲下来，慢下来，悠着劲儿的那种努力。尤其是学习，“戒怠荒，戒无恒，戒躁急，戒泛杂”，曾国藩老先生的警言也是需要领悟和践行的。今年确立目标以国学为主，没有读懂读透的书就不要再去看新的，一门深入，长时熏修也是一种好方法。
因为节日和伙伴们身体原因，有些事拖延了，《了凡四训》的视pin进展也比较慢，公众号文章一个来月没发，心中想的一些事也调整有所放弃，真是精力有限，自顾不暇。前天开家庭会，孩子反应也是学习压力大，作为父母还要情绪疏解，所以自己也就不敢把自己搞的团团转，多关心陪伴孩子给他们舒shi轻松的环境是必要的。自己忙就会忽略其他，顾此失彼。统筹兼顾，分清主次，善于平衡，也是我们学习时间管理的精髓。所以今后依然会向孩子的身上倾斜，这几年是关键期，再辛苦几年就好。
不管怎样，还是写了篇文章，尝试给别人做个案咨询，当成一种好玩的历练。彼岸老弟帮助给同明平台做了个节日拜年视pin，我只是出镜露脸，不过今后还是可以深ceng上挖掘，传播知识方面多加探索。文案与视pin双guan齐下，多锻炼就对了，好玩有趣有意义，这样的学算是锦上添花，望再接再厉。
明天初九，基本都开工了，春节算告一段落。天地风霜尽，乾坤气象和。历添新岁月，春满旧山河。北风寒霜将要结束了，朗朗乾坤，新春的喜悦扑面而来，美好的心情油然而生，不忘本年的梦想版和要达成的目标，继续努力，静待花开！
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