感冒真是个麻烦的事情，常规的感冒有它一套固定的流程，咽喉肿痛，鼻塞流涕，也许伴有发烧，最后咳嗽。
很多人是幸运的，停留在初期，我是个喜欢走常规路线的人，晚上持续的剧烈咳嗽，到了那种要把心咳出来的阶段，而且每次各种药偏方都不是那么管用，最后只能打针，或者在一个不知道的情况下痊愈。
我的情况是，在咳嗽的时候，晚上睡不好，因为反复的咳嗽，反复的入睡，而糟糕的睡眠影响第二天的生活工作。
直到有一天，在忽然发现咳嗽是不可阻止的，我尽最大的努力，吃药看病，去避免或者治疗，可它会发生的时候还是会发生，并不是我的努力就一定能解决的。
这个并不可怕，可怕的是，因为他的发生，而引起更严重的问题。比方说，我在咳嗽之后第二天，如果是休息日，急于想补充睡眠，或是晚起，或是很懒散的待上一天，美其名曰，我没有休息好，所以我很累，我要给自己的身体一个调理的空间。如果是工作日，精神不好精力不集中，导致工作状态不好，也会给自己找个理由，因为我生病了，因为我没睡好。不管第二天是什么样的日子，总会给自己的低效率状态开脱。
更可怕的是，在责任心爆棚的日子，我甚至会担心，这怎么办，我昨天没休息好，今天可别因此出什么纰漏，而出现焦虑。
如今才发现，这才是最严重的问题，这些因素的确造成了影响，可问题是，你因为这些因素，让这影响更加扩大，甚至久而久之，有时候，甚至因这些因素可能造成的影响而焦虑，这就演变成了更大的问题。
最后我想说的是，其实人的精神是真的异常强大，你可以把生病这些当做自己某一时期的特别磨炼，就像生活必然负重而行，试着不要让自己遇到的问题变成更大的问题，也不要担心自己遇到的问题会变成更大的问题，其实这些问题发生了，你努力了，那么不管有没有解决，你只能掌握好自己的状态，我们能解决问题也好，不能解决也好，尝试过了最重要，至于后面的事，把它当做独立的个体，其实他们并不互相影响，或者哪怕互相影响，可以试着避免他们的互相影响。
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