此刻，又是此刻，无数个这样的此刻，真的会让人一次次陷入痛苦当中。
而我，只是对于这样甘愿陷于这样的此刻而感到更加痛苦。
我的心，我的灵魂，在体贴我的肉体，在服从我内心的罪恶。
我的神啊，一切一切的痛苦，皆源于我没有亲近你。
更痛苦的是，我已经有答案了，可是我就是没有按照答案走。
在错误的地方寻求安慰和解脱，真的只会给自己带来无尽的痛苦。
我明明知道了！我明明懂得了！我明明这么深地经历了你，可是我依旧是这个令我自己讨厌的我。
改变真的不是一个时刻的事情。你的想法，你的感情，你的行为，并不是一步到位的。
我可能就是深陷魔鬼的谎言当中了。我自己也说过，你的任何情绪都是可以接受的，但是问题的关键在于你如何处理你的感受。不要深陷在任何一种情绪中无法自拔！
如果，你此刻的感受真的很糟糕，那就先让自己走出来，即使一点点也可以。比如，现在妈妈和我说话，我感动很开心，即使我依然感到痛苦，即使我知道未来我还会有这样的痛苦。但是，现在，此刻，我有力量去感受这种痛苦了，而不是深陷这种感受被这种感受俘虏了。而且，一旦你此刻幸福开心的感受多了一点点，你此刻痛苦就少了一点。
今日 有点痛
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本文标题：不要陷入任何一种情绪当中
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