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初五恢复跑 2023-1-26

初五恢复跑 2023-1-26

作者: 灵魂慢吞吞 | 来源:发表于2023-01-26 20:03 被阅读0次
    久违了

    蠢蠢欲动好几天,寻思着covid-19的月子也该做完了吧。

    今早终于决定,穿上跑步服,套上卫衣卫裤,出门跑步。

    出门前瞟了一眼长了五斤plus的体重,做了一套八段锦微微出汗,翻箱倒柜找出年前收起来的手套、跑鞋和找也找不到的腰包。

    一路小心翼翼的颠哒着,生怕身体有什么不适。毕竟,上次晨跑是在一个半月之前了。颠哒着倒是心率一直控制的很稳,身体微微出汗,脚踝、大腿后侧、两肋、前肩因为代谢加速吧,感觉痒痒的。

    跑过三公里,身体已经很舒服了,甚至不想停下来。

    目测可以恢复规律的晨跑了。️️


    这几天跟孩子们在一起的时间多,聊起曾经旅行过的地方,总有些沿途的吃喝玩乐给孩子们留下极其深刻的印象。

    可能这就是旅行的意义吧。不仅限于认知世界上人与事的多元,更多的是亲身去融入、去感受、去链接、去拓展,让自己的大脑神经元更丰富和活跃,让自己的人生更加丰富。

    想着想着,就不想浪费这么悠长的假期和来之不易的抗体。果断决定安排起来,带着弟弟去旅行。一大一小,心里最有底的就是去大城市。想了一圈,不远不近的,就是南京了。

    约了曾经在南京读书的同事同行,本来以为可以什么也不需要操心的闭着眼睛跟着走。然鹅,这位高材生竟然说“不可以”,真是两耳不闻窗外事的高材生。🤣

    翻出姐姐小时候去的路线作为参考,又问了几位南京的朋友,根据不同的季节不同的年龄,调整了此次行程安排。队友也帮忙在浩瀚的网络中帮忙选住宿。

    如果说新年恢复晨跑的首跑有什么收获的话,决定带着弟弟去旅行可能就是最大的一个了。🤓

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