煮中药是门学问

      谈起煮中药，以前都是自己带回家拿砂锅煮的，现在为了方便，代煎，中药冲剂都有。但三种方式都用过后，能不代煎就尽量不代煎，代煎的药味特别淡，似乎才十分之一的感觉。冲剂，有些中药不是开水冲一下就能出效果的。为了得到药效的最大化，建议还是自己煎煮，是有点麻烦，但也就半个小时的事，对自己的身体连半个小时的时间都抽不出来么？

      煎煮中药的方式有很多种，每个药怎么煮，在拿药的时候都会有药剂师说清楚。以我为例，我的就有一味木香是最后十分钟才下的，自己煎煮起码能保证什么药在什么时候下，煮多少分钟，心里都有底。

      煮中药之前我会事先浸泡半个小时，不用清洗，用砂锅大火煮开，文火熬20分钟，最后十分钟把后下的药放进去，一共三十分钟，时间把控刚刚好，煮好后刚好是两碗的药量，早晚各一碗。

      为了达到药效最大化，让身体得到有效的帮助，建议还是自己抽时间煮中药，有时候不是中药效果差，只是选择用药的方式不一样，效果就大打折扣。