一、健康
1.早睡早起5:00~10:30
2.每周泡脚,3到4次
3.每天梳头早晚各100次
4.关注自己和父母的身体健康。
5.按吴栋老师发的马拉松计划来训练
检视:
本周习惯完成的不错,都已完成,尤其早睡做的不错,跑步完成29公里,也没参加训练之前多跑了14公里。
9月份 第二周 0903~0909目标与检视二、家庭
愿景:
1.父母身体健康,全家开心快乐
2.和对象更甜蜜,更理解包容对方。
检视:妈妈的右胳膊有些麻,凉怎么办?什么原因导致的?父母上年龄了,一定得多关注。
三、效能
1.实时跟进学习合伙人群,种子群,合伙人践行群
2.每天读书25分钟《如何阅读》
3.优化天使15班,管理升级,班委管理更进一步
4.每天25分钟,进阶课学习
5.把讲课的ppt做出来
7.写周检视和番茄工作法的读后感
检视:
1.如何阅读是一本有难度的书,看起来有些费劲,读起来也没有那么专注,我再刻意练习吧。
2.天使班这周的表现一般班委们不太活跃,作业完成的也一般,接下来怎么弄?需要我去调整了。可能大家这周都比较忙,好像中间属于懈怠期。
4.ppt没有完成,对我来讲是一只丑的青蛙。没有想象中的那么快,需要自己适应一下,后来达薇姐教给方法之后发现,其实也挺简单的,下周补上。
5.读书和进阶课分别差2个番茄钟,明天补上。进阶课的学习也没有太精进,只是听了一个大概。
四、财富
保密
检视:当一个人变得值钱的时候,他的财富就随之而来。
五、休闲
1.看电视剧《延禧攻略》
检视:非常喜欢看这部电视剧,已经看了五集,很有意思,感悟到了很多的人生哲理。有时间就接着看。
2.给老爸过生日
检视:老爸今天休息半天,中午回家吃饭,我给老爸订了蛋糕,长这么大第一次亲自给老爸过生日,有些惭愧,以后没有特殊情况,一定给老爸过生日。
9月份 第二周 0903~0909目标与检视六、觉察
对父母要孝顺:
对爱人要包容:
对朋友要仗义。
七、社交
结交老朋友,不忘老朋友。和天使班的学员和班委做好链接。
检视:开始往线下的方向发展了。
老朋友:千惠姐 朱姐 周总 吕哥 马姐
新朋友:
八、成长:
愿景:希望天使15班,
参加班会的人数增加 ✘ 实际班会6人
完成作业的人数增加 ✘ 实际少
班委们能够以身作则 ✘ 本周班委都比较忙
大家都能在七点之前打卡✘ 50%完成
检视:天使班这周整个处于下滑的状态,赶紧调整?
额外效能:
成立了大同晨跑团,
跟着公司做了一个小公益
办下了自己的社保卡
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