当你焦虑时,转过身,深呼吸,搞清楚在焦虑的到底是什么。 是源自内心还是迫于外界? 如果是前者,问:自己有多坚定? ...
我的微信上有三个关于设计的群,有两个偏向交流的,另一个是培训学习服务群。通过群友每天的交流,我发现了一个问题,偏向...
太多的时候,我们会陷入焦虑之中,比如最近的我。琐碎的工作,虽然谈不上有多难,但是很烧脑,在9月的上旬,我累,但是没...
我们都因拖延而焦虑,却又在焦虑中拖延。 当你要做一件事时,有没有迟迟不愿开始?当你坐在电脑前,想要开始一天的工作时...
当你有了“我不知道要做什么”的想法时,不出几日,焦虑就会伴随而来,很多书籍和鸡汤会告诉你焦虑的原因——想做的事很多...
上个月的时候,正在上大三的侄子给我打电话,说他很焦虑,什么都不想做,但是手头又有很多任务要做,拖延很严重,一方面抱...
如果说这是一个焦虑的时代,应该不算太夸张。刚毕业的年轻人焦虑找不到好工作或者无法达到预期月薪,工作好几年的职场人又...
当你圆满之时,你所看到的众生皆圆满 当你焦虑,心怀不甘,你所遭遇的境遇一定会让你感觉负面,此谓相由心生,负面的不在...
21世纪,随着生活节奏的加快,人们肩上的担子变得越来越重,不少人觉得压力很大,因为不能即使从压力下爬出来,压力变成...
当你感到焦虑时,其实是一个信号,提醒你看到它。多看看自己,多关爱自己。 其实状态差点也没关系。 事情做得好坏,人最...
本文标题:当你焦虑时,你所要做的…
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