非暴力沟通

阅读《非暴力沟通》这本书，让我受益匪浅。书中的一些理念很有意义，我们所说的话其实在建构我们的生活，说什么样的话就过什么样的生活。回想一下，其实是有道理的，语言在建构我们的性格，以前我伤春悲秋，性格敏感脆弱，所说的话，所写的文章都是也是消极暗沉的。当我改变自己，多做镜子练习后，说的话，写的文，情绪都发生了很大的变化！

所以，我们要注意自己的说话方式，喜欢用的词汇，说话的方式透露出一个人的思维方式，怎么想就怎么说，生活中很多的 不愉快其实都是因为思维的方式有问题。当我们换一种方式想问题时，可能心情一下子就阴转晴了。