有点疲惫感，这一周我习惯养成计划表里的事情都在坚持着，今天却有点懈怠，突然想给自己放假休息一天。感觉有根弦紧绷着的，每天都在给时间赛跑，跑的有点累，吃不消的感觉。
这一次一连一周多都在坚持着锻炼，一天单车，一天游泳，都很卖力。前天晚上的单车课完全跟不上的节奏，昨天游泳也觉得分外吃力，我知道这是身体在做出的反抗，我要稍微做出一些调整。
早起可以，必须让自己坚持午睡，每天多给自己留一些安静的可以思考的时间，而不是一味的行动，没有了思考，机械的做事，效果并不佳。
上午和好朋友闲聊了几句时间搜的一下40分钟就不见了，下午和好久没聊的老弟聊天，他最近生活出现了问题，被很多的负能量充斥着，聊了很久也很是徒劳，还不禁增加了我的心里负担，总是会一不小心都想到这些发生的奇葩的意外的事。
真的是那句尽量不要说话，要说就说对自己和别人有益的话。
要想成功优秀成长起来，还是要和时间赛跑，珍惜时间，让时间增值，做有意义的事情，不断的提升自己。
少计较一些小事，把眼光放长远一点，也许一切都会不一样，不必争抢，也不必太看重物质，让自己内心多一份富足。
下午放学有几个同事找我帮忙捎东西，我都是很乐意帮忙的态度，我觉得大家既然愿意给我张嘴就觉得我还好，让别人觉得亲近，这也是好事。给别人微笑，微笑是自信的表现，要多加修炼啦！
突然觉得特别的困，大脑有些反应迟钝的感觉，就晚安吧！早睡早起
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