刻意练习有三个点：刻意，精准，重复
刻意是不按照习惯来，打破原有的定势，比如说我们现在每天都在云自习练，但是一直都是我们想到什么就说什么，渐渐地已经形成了舒适圈，虽然觉得挺得心应手的了，但是不能有很好的进步。我们要做的是打破舒适圈，对自我进行一个控制，比如说，我给自己定一个计划，必须要每天分享一个知识点，且最好能够使用故事的方式去讲清楚她。这个就是对自我的一个控制，控制自己的行动限定在某一范围内。
精准是什么，就是有针对性的反馈，你也可以想象成照镜子的过程，还是拿云自习练习演讲来打比方，点评环节就是我们最好的能够定位我们练习过程中的优缺点的行动，点评可以明确的指出我们有哪些地方哪些细节是做的不够好的。如果没有点评的情况下，就是要找一个明确的对标，当我们知道了好的标准是什么样的，那么把自己的练习录下来去和标准进行对比的时候，就能找到精准的差距在哪了。
最后就是重复，这个也是我们现在一直在做的，你可以想象一下，从小到大我们要学会一个技能，是不是就要不断的做练习，把要练的那些变成我们的肌肉记忆，不管是技能也好还是工具也好，只有通过不断的重复，才能让他们变成我们的本能，孙子兵法里也有一句话叫士卒孰练，训练有素的士兵才能打胜仗的可能，那么换成我们的演讲技能一样，如果练到我们随口说话就是一片生动的演讲，那才是真正的变成了我们的本能，并且可以毫不费力的运用。
所以不管你学什么，刻意练习都是你逃不开的路径。找到你想练得，我们一起来云自习刻意练习吧！
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