从开学前开始，就有意识地进行早睡训练，时间是十点。虽然并不是每天都可以严格执行，但是基本都在靠近十点的时间段，还是很不错的。
我发现，自己能够做到这一点，和自己内心的不排斥是相关联的。从一开始，我就怀着极大的热情在做这件事。我不断调整自己睡前要做的事，不断优化自己的睡前计划，终于让十点睡觉这件看似不可能的事变成了可能。
在这个过程里，我最大的收获应该就是对手机的依赖性降低了。其实，我也明白，之前之所以一直睡不早，手机就是罪魁祸首。打开手机，随便玩上一会儿，时间就悄然到了十一点，实在叫人控制不住。现在，基本上快到十点的时候我就放下了手机，早睡也成为了一种必然。
不过，现在的早睡还是有些遗憾的。早睡应当是和早起联系在一起的，可是现在早起的时间还不能够固定，经常五点半了，还不想起床。这一点，就是我接下来的努力方向了。
早睡早起，生活才会更加多姿多彩。
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本文标题：早睡
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