有时候，总觉得悲伤与痛苦不知从何处而来，像是从四面八方，又像是从心底的悲伤无法盛装，慢慢地，慢慢地，从心底逐渐溢出来，置身于看不到阳光的蓝色海底，没有一丝阳光照进，怎么呐喊也没有人听到，好像，我们已经习惯了悲伤，习惯了在将满未满的时刻，一点不知名的由头，便将其倾斜，然后，在你的身体里漫开来。
习惯悲伤不知从何而来，我也要不知名地寻找，找寻那潜伏在暗淡双眼中的异士，替我驱赶这悲伤。或许，我就是这样爱上日本的治愈文化的吧！在那个狭长的岛国，生存空间、生活压力、自然灾害、天性的压制，个体天性的压抑造成了群体性的压抑，尽管个体的压抑情绪被局限在无法释放的空间里，但是作为人得个体始终要生活下去得呀！于是，人们选择另一种方式来找到使自己幸福起来得方式，或许日本得治愈文化就是这样诞生的吧！
悲伤的时候，我们要习惯去自愈。一点新绿，一朵淡云，一丝晚霞，几行行人，凭着双眼去感知生活，便知生活自细小之处亦是美好之源，辅之以淡淡的音乐，就像是悲伤时紧紧握住的双手，把你的悲伤从双手间的触感中理解、释放出去。导演是枝裕和的电影也是如此，纪录片式的电影手法，将生活的喜怒哀乐向你娓娓道来，不管悲伤也好，痛苦也好，都被放大开来，告诉你这些悲伤，是那么的微不足道，也是那么的见微知著。
荣获多项大奖的电影《无人知晓》，是以真实的新闻，被母亲抛弃了年幼的孩子们，在漫长的等待母亲中，从满怀希望与期待到绝望以至于心如死灰。母亲这一角色或许就是担当了起赋予孩子生命和给孩子一切对生活满满的期待和绝望，孩子没有教育，没有基本的生活来源，甚至连最基本的为人知晓的权利都没有，男主角的妹妹，从一个密码箱里来到新家，到从一个密码箱里与这个世界告别，最后只能葬在期许可以看见妈妈的机场。
也许，我们不知到了幸福长什么样子，我们就不再幻想幸福了。我们没有理由去责怪母亲，因为每个人有追求自我幸福的权利，谁敢说在每一个痛苦的背后不是一颗满是伤痕的灵魂，
我只有惊叹，惊叹导演的细致入微，放大你所不知在何处留下的伤痕的同时为你撒一剂良药，告诉你，你不必悲伤，你只需感到一丝丝平静就行。
《无人知晓》是我第一次接触导演是枝裕和的电影，也是我关注并试图去了解导演的开始，这部作品给我留下的太多宝贵财富，且不说给我无尽的创作灵感，
作品给我的也是精神的自愈。那时，看完电影后，我循环了无数遍的其中的背景音乐，时至如今，每当悲伤难以言知时，一首《宝石》，就会让我想起故事的男主角，历经常人所不能及的痛苦，却依旧沿着生活的轨道走下去，他并不是麻木地面对生活的折磨，而是为了生活强忍着悲伤，露出平静的面容来。
《步履不停》《小偷家族》都是导演是枝裕和家喻户晓的电影，以及御用级别乐队gontiti(强推)，都是你心中无限伤痛的良药。
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