R:
感恩是人类心灵深处的一种思维活动，是人们感激社会、感激生活、 感激他人的一种情感，是平抑欲望、净化心灵、热爱生活、乐观向上 的美好情操。
I：
从建国到现在，我国的经济飞速发展，人民的生活水平有了极大的提高，人民的生活状况起了翻天覆地的变化 ，但是，在现实生活中，常常会看到衣食富足，却满嘴外国的月亮比中国的圆的人；常常会见到拿起筷子吃肉、放下筷子骂娘的人；也常常会看到被父母省吃俭用供养，享受着与家庭经济状况极不匹配的生活，却还一个劲的指责漫骂父母的人。他们总是怨天尤人，愁眉不展，郁郁寡欢。究其原因，是因为他们不懂得感恩，对国家、他人、父母的给予，没有感激之情。
感恩是一种美德，它是对别人所给的帮助表示感激，是对他人给予帮助的回报。中华民族自古就有感恩的传统，如：滴水之恩定当涌泉相报；吃水不忘挖井人；鸦有反哺之义，羊知跪乳之恩。。。，诸如此类的还有很多，那么如何才能做到心存感恩呢？
一、对他人的帮助，及时表达感谢；
二、他人有困难时，及时伸出援助之手；
三、 由人推及组织、社会、国家。
A1：
前几年因生活处境艰难，我父母总是想帮我一把，一到长沙来，就是大包小包往我家扛，面对父母的帮助，我感到委屈而愤怒，委屈的是活了几十年，还得靠啃老过日子，愤怒的是我的父母只知道给我听懂的穿的，却从来都没关注过我的感受。所以，每次我妈一来，我就对着她发火，每次回家，我总是责怪他们不懂得享福，就知道辛苦劳作。
A2：
用一个月的时间完成心态的转变，做一个时时处处心存感恩的人。
一、每天早起大声朗诵一段感恩文。
二、每周五用一个小时的时间，回想这一周来接受到了来自亲人、同事、朋友的帮助。
三、每两周参加一次去福利院或敬老院的公益活动，接受一次心灵的洗礼，并写下感受。
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