今天的日更没有什么特别想写的东西,脑子里有一些空白。
现在时间有点晚了。从8点开始看心理督导课,眼睛盯着手机看会很累,就不看屏幕,只听,闭着眼睛听很舒服,可不知不觉就会睡着。猛的睁开眼,课程错过了一小会儿。而睡着的那一小会儿感觉很舒服。继续听课,9:23,离结束还有几分钟,闭着眼听,眼睛舒服极了。突然醒来,9:52,我睡了30分钟,睡得很沉,好像没有做梦,应该进入了深度睡眠。
每次听课只要闭着眼睛听就会睡着,而且睡得很香,课程似乎比催眠曲还管用,哈哈,日更写到这也可以结束了。

今天的日更没有什么特别想写的东西,脑子里有一些空白。
现在时间有点晚了。从8点开始看心理督导课,眼睛盯着手机看会很累,就不看屏幕,只听,闭着眼睛听很舒服,可不知不觉就会睡着。猛的睁开眼,课程错过了一小会儿。而睡着的那一小会儿感觉很舒服。继续听课,9:23,离结束还有几分钟,闭着眼听,眼睛舒服极了。突然醒来,9:52,我睡了30分钟,睡得很沉,好像没有做梦,应该进入了深度睡眠。
每次听课只要闭着眼睛听就会睡着,而且睡得很香,课程似乎比催眠曲还管用,哈哈,日更写到这也可以结束了。
本文标题:听课催眠
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