神奇的催眠图
以前，在电视上看过一个催眠秀节目，催眠大师对于随机挑选的观众进行催眠引导，那些观众在催眠大师的催眠下完全按照催眠大师的指导行动，感觉非常神奇。事实上，催眠除了被人催眠，还可以自我催眠。
最近，我经常就会被自己不自主地催眠，本来打算干一件事，不想脑子不在线，却干了其它的事情而不自知。比如说，不小心把钥匙拉办公室了，本来打算回办公室取钥匙的，最后钥匙没取到，竟然拿了本书，走了老远了才发现拿的并不是自己要拿的东西。
自我催眠，实质上，是由于注意力不集中，出现的一种行为与意识分离的现象。一般情况下，一个人的行为与意识是同步的，就是想什么的时候，便去干什么，但是有时又会不同步，比如思想抛锚、做白日梦都属于这种情况。
自我催眠属于一种正常的心理现象，一般人都会遇到，只是有些人留意了，有些人没留意而已。
最近，单位工作比较忙、事情比较多，脑子经常会自主不自主地思考问题。有时坐着躺着思考问题，人体处于静止状态，倒不会发生什么。然而，当在做其他事，人处于动态中的时候，最容易闹笑话，因为所有的动作全是不经大脑的。前段时间，坐公交就一不小心坐过站了，而且坐过好几站才反应过来，于是，又重新坐了个相反方向的公交原路返回，浪费了半个多小时的时间。
自我催眠算是一种心理的自我调节机制，无所谓好坏，也不用太过在意，平时工作时多走点儿心就行。
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