坚持跑步好处多

跑步是一项全身运动

不仅四肢手脚

而且身体各个环节各个部位

都得到锻练

就连五脏六腑也不例外

尤其是心肺功能得到強化

迈开你的脚步

在跑道上一路狂奔

心中所有郁闷和烦恼

都被甩在脑后

被你运动的脚步一扫而光

跑步和呐喊一样

都是缓解减压的大餐

猪在圈内缺少运动

总是吃了睡睡醒吃

猪最容易变肥

马在马路上奔腾

路遥知马力

马越跑越健美

跑步可以减肥减压

总而言之

坚持跑步

好处多多

健康有利

全身受益

每天坚持跑

健身又补脑

减肥身材好

生活少烦恼

快乐活到老