我把昨天写的目标，反复看了好多遍，想减肥是真的，想认真多看点书是真的，想好好学习写作也是真的......然而这些目标永远放在计划表里，不曾认真执行，即便执行了，完成的质量也不好。
我总结了一下自己惰性反复发作的原因：
1、目标不清晰，过于笼统，没有将目标细分。
以前几乎每年年初制定目标的时候，我总是把减肥、看书、写作，放在嘴边，然后到年末的时候才来一次失败的总结，年年复年年，恶性循环，蹉跎到现在。
我发现今年我有一点变化是，目标变具体了，稍微可以量化了。
减肥有具体的数字参考，一个月减5斤，那么一个星期至少要减1.25斤，平均每天减少0.2斤。其实我每天要达到的目标就比较容易完成了。为了这个目标，我可以少吃一点，多动一下，昨晚也经受住了猪队友半夜点外卖赤裸裸的诱惑。今天上午有空出去走路走了5公里，并在不疲劳的基础上还做了几组瘦腿瘦腹动作。这些都是因为每天有具体目标激发的充足动力！
2、想象力不够丰富，没有做好画饼工作。
最近我在很多书里看到这么句话：你想什么，就会吸引什么。因为世界就是你想象的那个样子。如果我们连想都不敢想，怎么可能实现呢？而且要想象的越详细越具体越好。
这让我想起电影《当幸福来敲门》中的主角，他常常会带着自己的孩子去富人区晃悠，假装自己生活在那里，体验着富人们的生活环境、方式......并主动跟他们接触取经。正是因为他在脑海中一遍又一遍描绘出了自己未来美好的样子，所以才支撑他度过一段段灰暗难熬的时光。
反观自己减肥失败，直到现在连肚子都吸不进去了，还自暴自弃：反正都是有娃的已婚妇女了，何必要为难自己？！居然没有一星半点儿危机意识，我猜把我放回到竞争激烈的职场中，必定要被前扑后继的浪花们拍死在沙滩上。
所以要感谢，朋友圈里分分钟刺痛我神经的朋友们，他们坚持健身打卡，不停地曝令人羡慕的照片—人鱼线马甲线！可以穿美美的衣服，拍美美的照片，随时随地都是道靓丽的风景线。这才让从来不敢拍自拍的我蠢蠢欲动，有了减肥的动力。
总结一下：找到参照—为自己画饼—做好计划—最后就是执行执行执行！
3、常常忘了为什么而出发！
在《优势成长》中看到这么一句话：为什么做，永远比怎么做更重要。
我想，很多时候我们正是因为不知道为什么做而草率的开始，最后也将结束的莫名其妙。试问有多少人想猴子掰玉米那样，捡了芝麻丢了西瓜，看到这个想学，看到那个想要，最后都竹篮打水一场空。简直是在浪费时间浪费生命了！
如果我们不知道自己想做什么，或者说想要了解自己的真正需求，可以借助前面书里作者提到的一个方法—“5个WHY”，即多问几个为什么。
为什么要坚持写作呢？
因为可以磨练自己的写作技巧，提升写作能力，达到靠写文变现，甚至是实现出书的作家梦。
这样想想，还是挺心动的哈。
但是我希望自己能够真正以我手写我心，通过文字表达来记录生活中的点点滴滴，让自己走出迷茫困惑，从而提升自己，如果这个过程中，还能再给看我文字的读者带来慰藉、共鸣和启迪，那就更妙哉了。
就像当我写下上面的这些文字的时候，我的心中已经充满了力量，我想这就是文字的魅力吧。
所以，请继续努力吧，老咸鱼！
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