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觉察为什么不能分享

觉察为什么不能分享

作者: 马小花1234 | 来源:发表于2020-05-02 13:40 被阅读0次

    与阳光姐姐聊天,我们无意间聊到分享这个话题!她突然一句话点醒了我!我本来想生完宝宝之后,再去做一些分享!可是这一直以来是我长期擅长找的一个理由!找理由其实不可怕,可怕的是自己不知道自己此时正在给自己找理由!而且借口还那么冠冕堂皇,听起来那么的正确!很感谢阳光姐姐帮我看到这个点!

    我决定好好看看对于这件事自己内在的想法!来看看自己对这件事情的限制性信念!

    1.对说话有恐惧,紧张,害怕的情绪!

    害怕自己说不好,害怕自己表达的内容得不到认可,甚至遭来质疑!

    害怕自己感受紧张身体紧张的反应,不喜欢和这种感觉呆在一起!

    害怕不知道说什么,说的卡壳!

    害怕有我自己也解决不了的问题!回答不上来的问题!

    2.我一定得各方面学的很好了,才能分享!其实我们已经学习了很多了,只是我们没有拿起来用!

    3.一讲话就会有老师的能量!去感受海底轮的能量

    其实细想想也没有额外的更多的原因!

我还是很喜欢分享的:

    想起在能量班,在那么美丽舒适的环境中,而且有我信任的老师和小伙伴在,当我有灵感的时候,我是很愿意去分享的,并且站在“舞台”的中央,我很清晰的,表达自己的意思和大家分享,自己非常的坚定和舒服!虽然颤颤微微的带有一丝害怕!但这样的感觉是我非常享受和喜欢的!那为什么在那个场域里那么从容和自信呢?

    1.信任周围的人

    2.很清晰自己想表达什么,而不是凑字数或者像部分老师那样彰显自己的权威性!

    我觉得这点对我很重要,很长一段时间我都会把专注力放在凑数上面!为了多说而多说!而忽略了我想表达什么!

    3.环境让我很舒服,感受不到大家的攻击,也感受不到自己对自己的攻击!

    4.不过分期待结果

    其实就像要饭那个作业一样,我只要想着我要什么就好了!至于结果也未必那么重要?

   

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