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心理营养 四

心理营养 四

作者: 笑抵千言 | 来源:发表于2020-06-11 23:29 被阅读0次

    今天第四天,按照约定该读到200页了!

    差不多,也算是按时按量完成学习任务了!今日分享的金句是:最重要的是,要慢慢通过修炼,让自己做到动口不动手。

    这句话简直就是给自己量身定做的,我尽量尽量不要动手,不要把管教当做宣泄情绪的出口,说,讲道理,算了,接纳吧!

    我发现孩子把我的说教当做噪音,像是念紧箍咒一般,让他焦躁不安,姐姐会说:好了好了我知道了,你别说了!边说边堵起耳朵。弟弟也会说:你别吵了,别让我听到你的声音行不!边说边发着脾气!

    心碎了,不会管教,真的很可怕!

    不能否认,曾经认为妈妈的声音一定是最温柔的,最甜美的,曾经多么渴望我的世界里充满妈妈的唠叨……

    那是我的世界,现在是孩子的世界!

    我充当了母亲的角色,骨子里却十分刚强!

    温柔,贤淑,也只是看起来的样子吧!

    现在的自己,太需要自我成长了!

    试着调整自己:

    一个星期五天快走30-45分钟。

    保证自己休息半天,做跟孩子没有关系的事情。

    不要一味透支自己,杜绝通宵地熬夜。

    生气的时候,深呼吸,深呼吸………

    加油吧!自己,成长的道路是漫长的!

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