昨晚12点过点就醒了，一直折腾到快天亮，5点到6点睡了一眨眼。快8点起床时，嘿，又怪了，头抬起来一点点，上半身还没坐起来，头晕旋得要命，眼晴不敢睁开，想再坐起来又晕，一连4，5次，这样子完全无法起床，以为人要死了。最后还是小心翼翼地下床了。但是下床后，抬头低头又不晕，刚才又是怎么回事？昨天起床后抬头低头最怕了，这点上好很多。
吃完早餐又想要儿子和我上县看医生，他又不肯。我一个人当然也可以看，估计又是要做脑CT，半个多月前胸部CT做了一次，紧接着又做这个怕不好。不做又无法判断，做了也很难说就行。我知道不是脑梗心梗，应该是耳道丶前庭里的问题。长期缺乏活动，玩手机太多所致。那么，走步。
上午大概是9点半出发，一直走到县城，吃小笼包花了20来分钟，又走。绕一圈回家。现在是下午2点，20多分钟前到家，一共走了26297步，18点78公里。鞋底有些硬，右脚有些痛。还是很不错。一路上没感到头晕。
早上起床那阵好严重，可能是头晚下半夜在床上折腾时间太久，连续5，6个小时翻来翻去。
沿公路走步，灰尘太大，噪音刺耳，车太多不安全，以后走步不再去县城。靠走步治病算了，靠医生靠不住。
总之，通过上午长途走步的检验，可以证明我不是脑梗心梗~是那重病，怎么刚犯病后还能一口气走19公里？其实我还可以走20公里，如果不是鞋不够好丶脚板痛的话，我真行得，因为我根本没有疲劳感。
以后天天走他10公里，甚至更多。手机尽量少看，每天不超过3小时。就这样。
作文停一停再说，身体要紧。
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