20181028-1104周检视

没有反思的人生不值得过---苏格拉底

检视的意义在于记录、反思以及目标的调整。

20181028-1104周检视

【本周的关键词】

演讲  兴奋    感动

【4.0践行的三个目标】

1、阅读：20本书并输出读书笔记

2、系统化学习演讲，朗读训练

3、加入百日跑，每天3公里跑步或健走

【三个目标践行情况】

1、阅读：

《谁说你不能坚持》《迭代》

每天至少1小时进行阅读，制定了100天阅读计划，每天晚上复盘当天学习的内容。

2、演讲：

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3、运动：

（1）、跑步两次，健走两次

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（2）、每天碎片化的肩颈运动10分钟

【八大关注践行情况】

一、健康

1、早睡早起

2、饮食：

清淡为主

每天一杯豆浆，两种水果不断

3、冥想：

无

二、学习

1、参加易效能空中课堂

2、龙兄18期线上训练营

3、写作课程，阅读写作方面书籍

4、二阶2.0班会分享商业效能

三、效能

1，种树情况

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2、微信通讯录整理2.0

3、每天三支大青蛙和三支小青蛙

4、参加三次线上会议学习

5、整理餐桌

四、工作

1、冬装上市

2、VIP资料完善

3、新员工培训

4、老代新方案

【下周计划】

1、每天写作至少500字

2、主持天使班班会

3、每天录小视频

一周以来有很多遗憾的地方，先完成，再完美，一点一点来。