远离精神内耗

在朋友圈里看到别人的生活是那么的精彩，而自己连一点生活都没有。如果一直这样想，就会产生精神内耗。

干嘛要跟自己过不去呢？活着已经够累的了。

网上说：精神内耗就像是一种病毒，表面上看不见、摸不着，却在暗地不断复制、侵袭你的想法，让你陷入纠结、焦虑、抑郁。

多么可怕的后果啊！

还是不要看朋友圈了，别人的生活再美好，也与自己无关。不如把看朋友圈的时间用来思考一下自己的人生，或是多读几页书也好啊。

因此，一定要远离精神内耗，千万不要跟别人比。