春节过后，体重稳步上升，很快就要达到以往的最高纪录，我开始反思春节前后的行动和生活。
从去年的年底到春节，虽然事多忙碌，看起来没有什么空闲，但事实上很多事务也松懈了。春节吃了不少，却缺乏运动，导致体重节节攀升。这一两个月，不仅运动减少，读书好像也甚少。
每当我因忙碌松懈，甚至停止自己的行动，而心感内疚时，总会为自己找到完美的解释。春节前后谁不忙碌，事情多顾不来，停止一段时间也属正常，等年后不忙了再开始正常化。
殊不知想要长久坚持的做一件事，难就难在开始，一开始稍有困难，毅力不足就很容易放弃。在你做这件事的过程中，脑海或许已产生过无数想放弃的念头。
比如运动，你刚开始跑步锻炼只能坚持二十分钟，跑得气喘吁吁大汗淋漓，随之而来的是沮丧，是失落。短短几天的运动，根本毫无果效，无法产生效果，即时反馈，所以沮丧失落。
这种沮丧失落的情绪，会持续一两天，然后你就一直在纠结，要不要继续坚持。
如果这时候能继续坚持，虽然每天还在沮丧纠结，但只要有毅力，坚持度过一段时间，你会惊喜的发现，你可以连续跑四十分钟了。等你运动的成效，让你肉眼可见时，然后欣喜代替了沮丧，主动也代替了纠结。
看到一个新闻，一位女子生宝宝后胖了不少，于是下决心减肥，然后每天去跳绳跑步，运动五个月减掉了三四十斤，我被这惊人的数字震撼了。这是真的吗？真的有人能够做到如此程度。
我震撼的不仅是她减重的数值，更多的是佩服她惊人的毅力。她没有花钱，请专门的人去帮她健身减肥，只是每天抽空到楼下跳绳跑步。
因此，我得出一个结论，那就是有毅力能坚持的人，她的努力不会白费，必定会有所收获。
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