你身边有坚持冬泳的人吗？
冬泳是一种极限运动，能坚持的人都非常有毅力。零下20——30多度的气温脱掉厚厚的棉衣，扎入0摄氏度的水中畅游，想想都觉得为难。
额尔古纳泳队部分
额尔古纳泳队部分
没事儿跟朋友闲聊说，去冬泳吧？
朋友看看我，仿佛看从《流浪地球》流浪回来的人，撇撇嘴说，算了吧，看都不去看，更别说游泳了。
冬泳在平常人眼里有多恐怖？
偶然跟朋友说起冬泳，朋友想了想说，要是跑个马拉松兴许还能让人觉得可以接受，毕竟在地面上。那冬天零下二十几三十来度，跳到冰水里去游泳，跳进去了也就抽筋了，呛上几口水，还不如直接给我一刀来得痛快呢。
说完朋友哈哈大笑。由此想到人们对事物的恐惧，并不是事物本身，而是对事物的不了解。换个说法，人们的恐惧源于未知。
泳士中的健将/山中樵摄影
很多人都佩服坚持冬泳的人，我也曾经最佩服，现在还佩服。只是一不小心自己也成了被自己佩服的角色之一。
冬泳最大的乐趣在于入手前的纠结与出水后的舒爽。当然别忘记还要有一个长长的铺垫——破冰。
没砸冰——我们的泳道
砸冰工具冰钎子
砸冰我在行
与南方冬泳不同，北方的冬泳人每天要做的第一件事情是砸冰。把经过一夜冻结的冰层砸开，开出一条泳道。这是每天的功课，稍有疏忽就会变得困难无比。
砸冰要用冰钎子，穿上水衩站在水里把厚厚的冰层砸开；没有水衩的拿着木棒站在岸边用粗木棒子把冰震开，还要有人站在下游把飘浮过来的冰块顺下去。
游泳前的砸冰即是开通泳道，也是一个热身。砸开近百米的冰层每个人都是大汗淋漓。
砸冰的主力军是忠臣，他说他是2018年因为与朋友之间一次随意交谈加入冬泳行列，他的游泳距离最长，每次都超过百米，现在已经是无可争议的冷水王。
快乐所在/山中樵摄影
说起砸冰不能不提孙锐涛，他跟忠臣一样是热心人，更是有执行力的人，每次只要他在，穿上水衩下水绝对不落后。最多的时候能在水里砸冰一个多小时。
只要他们俩同在，泳场就不会冻死。
冬泳的人强壮
清理泳道底部的倒树，如果没有大江的肆伍蛋蛋，还不知要等多久。
砸冰/山中樵摄影
凛冽的寒风吹来，冬泳人稍事休息——消消汗，然后才是重头戏入水。
脱衣服的过程最纠结，脑海里有一个声音不断地问：脱吗？不脱了！
另一个声音还在劝说，人都来了，干嘛不下水呢！
尽管有足够的理由，但是脱衣服的行动变得缓慢起来。
另一个声音从遥远的天边传来，脱完衣服看一看气温行不行再说呗。
继续脱衣服。拖延着，衣服还是脱光了，整个身体暴露在零下20多度的空气中，皮肤瞬间聚起一层鸡皮疙瘩，那个声音再次响起：要不就算了吧！
哎，你还没脱完吗？赶紧滴。泳友提醒道。
几声呼喊，声音里包涵着痛苦，更多的是被冰水刺激之后的痛快！
一发不可收
泳士出水图
脚趟入水中，一股说不出的寒意直入骨髓，前脚入水了，后脚就不能停在外面，才知道什么是刺骨的凉。走一步都有种快要被寒冷淹没的感觉，简直连肺都被寒冷填满了，不然怎么上不来气呢。
扑入水吧，管他三七二十一！
身上每一个毛孔都急速收缩，一口气上不来了！憋住！
划水，一点点地舒缓下呼息。
有人会说，水温零度，气温零下二十多度，还是水里暖和。根本不是那样！水传导热量的速度是空气的七八倍，只有一个冷在心里。
游出不到百米，手已经变得不是自己的，脚部传递给大脑的信息是快快上岸，冷！
全身上下都被寒冷紧紧地包裹，每一寸皮肤都压着无数的细碎的针尖。
寒冷渐渐过去，水面飘浮的刚刚形成的冰絮，轻轻地撞到脸上，象是在给脸部做免费按摩。
前进时还要躲开水面的冰块，还要防止离没砸开的冰层太近，万一不小心钻入冰层可不是闹着玩的。
这是我们的泳道
这是人家的泳道
已经有人游到岸边，哗哗的出水声传来象是在呼唤快点上岸。孙锐涛每次上岸都大声呼喊：爽！穿好衣服之后，他会感慨：上天太成全我们了，给了额尔古纳冬泳人一条这样神奇的河流。
抓紧划水，蛙蝶仰自，不管哪种姿势到岸才是硬道理。但说实话，所有人都用的是蛙泳，偶尔会有自游泳姿，那是周明为了训练掌握这个泳姿。
周明体育专业，游泳很上心，经常在水军群里发一些有关游泳的文章。让我们这些人受益匪浅。
上岸时嘴里还喘着粗气，稍稍低头发现身上的每一根汗毛都挂着小小的冰晶，胸毛上的水还没等走到泳包跟前就结成了冰，脚下的雪被踩得咯吱咯吱响。
说别的都是废话，第一件事就是拽出毛巾擦拭身体。
毛巾贴到身上，才感觉到一丝温暖。头颈，前胸，后背，腰腹，两腿，毛巾所致一片温暖，更是一片刺激，直到身体温热。
此刻，整个人已经浑身上下都变得通红，这应该是全身的血液又回流到皮肤表面的原故。说冬泳是给血管做体操的原因就在于此。
有的泳友略过这个环节，直接开始第二次入水。也有的就游这一次完事儿。
擦过身子之后再次入水，感觉跟第一次入水大不相同。
身体每一寸皮肤都象是被火燎伤之后的紧绷感，呼息已经自如，不再无法控制。想得最多的是如何把划水与蹬水练好，争取与夏季一样。
学医的崔华大哥常说，这游泳能提高人体免疫力。你看我，成年累月也没啥毛病。
泳友里有一个操西部区口音的人老胡，他2018年夏天才开始学习游泳，直接就跟着开始了冬泳。这让我们都觉得意外，更为冬泳的魅力所折服。
酷爱/山中樵摄影
其实，泳友中的热心人很多，东赫，他把大家组织起来，让大家更多地关注游泳；大江在需要他的时候，从不退缩；还有二强几乎是随叫随到；吉生兄，还有大宏，还有麻哥、占国兄等等等等。
瞬间/山中樵摄影
额尔古纳冬泳队部分成员
游泳上岸后搽干净穿好衣服，必须做一件事，相当于跑步后的拉伸，冬泳后要热身，或跑或跳都可以，必须让自身的肌肉产生热量，赶走一身的寒冷。
游泳之后
正因为有这些能够坚持的，还有那么多热心的泳友，额尔古纳泳队才渐渐发展起来，得到了社会更多的关注。
有一个人必须特意说一说。这个人是摄影师，他用光与影的旋律，谱写了额尔古纳泳者一曲爱生活爱冬泳的乐章，并把它传唱到网络。这个人就是赫赫有名的——山中樵张宏！
人们只看到冬泳的人很牛，甚至觉得那是无法模仿的神技能。如果了解冬泳就会从崇拜回归到敬佩，就会觉得如果给你那样的条件，你也能冬泳。
如果你能读到这里，请接受真心的邀约——加入我们的泳队，一起游泳一起健康！
无戒成长训练营
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