《爱的艺术》QAS读书笔记

Q、《爱的艺术》的精华内容。

A1、首先，我们明确了爱情是人类为了与生俱来的孤独感，实现人与人的结合的一种需要。

爱是一门艺术，需要我们终生学习，获得爱的能力，要学会在爱中给予、关心、责任心、尊重、了解。

A2、然后，我们讲了爱别人的一个重要前提，就是爱自己。当我们学会爱自己，也必然爱生活，爱这个世界。

不爱自己的人，大多受到原生家庭的影响，不恰当的母爱或父爱会影响我们爱的能力。

但是，我们可以试着疗愈自己的童年，突破童年带来的缺失。

A3、最后，我们回归到爱的实践。要想在人海中收获一份美好成熟的爱情，我们必须付诸实践。弗洛姆提出了三个最基础的步骤，纪律、集中、耐心。你学会了吗？

回到开头的困惑，为什么相爱变得越来越难。

其实，我们可以问自己一个问题：你的内心有爱的需求吗？还是其他的需求，早已超越和遮蔽了这种需求？

你不需要急着回答，闭上眼睛，想一想。

愿这本书，可以唤醒每个人对爱的强烈渴望与坚定的信仰。

S、《爱的艺术》，作者弗洛姆。在这本书里，弗洛姆系统地解读了什么是爱，为什么爱是一门艺术，需要去学习，以及如何去实践爱的能力等等。