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99%的人做不到自律的真正原因,如何才能做到自律?

99%的人做不到自律的真正原因,如何才能做到自律?

作者: 里察德 | 来源:发表于2020-12-10 23:10 被阅读0次

据相关统计,人群中真正自律的人不到1%。这个数据充分说明了,成功的人总是凤毛麟角。

那么究竟为什么我们大部分人都做不到自律呢?自律真的有那么难吗?

1、对自己要求太高。

人不可能一口吃成一个胖子,而我们经常设想得太过美好,对未来的自己充满期待,于是就按照成功人士的标准给自己定目标、做计划。如果给自己提出了太多要求,别说是自己了,就算是比你强的人,恐怕都未必能做得到。

2、对自己要求太低。

如果说我们往往对自己要求过高,但奇怪的是,我们同时还对自己要求太低,你可能想,这么说不是矛盾吗?其实不是,想一想,我们有没有一次一次地容忍自己做不到自律,总觉得自己下一次一定能做到。就这样一直一次又一次地纵容自己,到最后不得不把自己放弃了。其实我们应该都能相信,如果我们能对自己再严格一点,就一定能做得到。

3、人人都觉得自己是天才。

我相信,从最开始计划成为一个自律的人时,每个人都认为自己一定能做到自律。然而,我们却不知道,自律的人在现实中是少之又少的,而他们就是社会精英。我们是不是有点太高估自己了?做人最重要的是看清自己,理性地认识自己,一步一个脚印地提高自己,这才是正路。

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