美国当代有一位很著名的心理学家，叫做阿伦森，他主要的研究方向是人际吸引、认知失调、社会影响和态度改变等等。
阿伦森在心理学研究、心理学教学和心理学写作三个方面，都获得了美国心理学会颁发的最高奖。一人获得同一学会颁发的三项大奖，这在美国还是第一位。
阿伦森和他的研究小组，曾经开创了一种“拼图教学法”，目的是让在学校读书的孩子们，通过参与只有集体和团队共同协作才能完成任务的活动，来降低和弱化西方社会普遍存在的种族歧视问题，也用来提高孩子们的人际交往能力，提升自信，学会分享，从而引导孩子对学习产生兴趣。
比如，老师事先将大型拼图分成若干组，每人拿到一组拼图后，必须与其他人合作、互换才能完成自己的任务。大家在完成各自的任务后，还要齐心协力将几组拼图组合在一起，这个大型拼图项目才算完成。
再比如，老师事先将一本书，或者一篇论文拆解分成若干部分，每个孩子只能拿到其中的一部分。孩子在完成自己的部分后，还要与完成其它部分的孩子进行交流沟通，最后才会形成一个完整的概述与总结。
为了完成功课，孩子们有时不得不在任务最初就和伙伴们沟通交流，因为每个人拿到的东西都不完整；有时候是在完成各自的任务后，再进行集体讨论与对接。
孩子们在“拼图”过程中，通过互相协作、互相帮助，逐渐加深、拉近或者改善了彼此之间的关系。他们还能在活动中找到自信，积极表达自己的想法，从而更好的融入集体，更好的享受与体验学习带来的乐趣。
关于“拼图教学法”，非常有必要在我们的幼儿园和小学阶段进行推广，这能让孩子们尽早学会分享，学会互相帮助、互相包容、互相体谅，对培养他们的团队协作意识，养成集体荣誉感很有意义。
阿伦森还有一个研究理论，被称做“阿伦森效应”。
“阿伦森效应”的大意是说，人的心理状态会随着奖励（鼓励、肯定、褒奖、奖赏等等）的不断减少而变得消极。
同样，人也会因为奖励的不断增加，从而逐渐产生积极的心理状态。
阿伦森团队曾经做过一个系列的社会实践和调查，他们把一个评价团队分成四组，四组评价团队对同一人在不同情境下进行评价，采取的评价体系分别是：
1、完全赞扬和褒奖；
2、完全否定和贬低；
3、先肯定褒奖，后贬低否定；
4、先否定贬低，后褒奖肯定。
随后，实验小组对受到评价的近百人进行调查采样和统计，通过数据分析后发现，受试者普遍对第二组评价团队很排斥，得到好评最多是第四组评价团队。
同时，受试者普遍对第二组评价团队的成员，产生了不喜欢甚至排斥的态度。
相反，受试者普遍对第四组评价团队的成员，产生了明显的好感和喜欢的情绪。
再举个我们身边常见的例子。
比如电视经常播出的比赛和选秀节目中，常常有嘉宾或导师点评参赛选手的环节。
有一种嘉宾，喜欢先对选手进行肯定和表扬，然后再用“但是”来进行转折，指出选手存在的问题和缺点。
如果此时仔细观察场上选手的表情，不难发现，有的选手脸上会刹那间流露出或深或浅的失落表情，即便选手场上情绪控制的再好，内心的失望和落寞也难免不会被看见。
还有一种嘉宾，喜欢张口就开门见山，直接指出选手存在的问题，然后再对选手进行有的放矢的褒奖与肯定。
经历了导师“先贬后褒”点评的选手，脸上往往会在被嘉宾肯定的瞬间，闪现出一抹不易被觉察的喜悦。即便最后落选，选手心里也会有一种“还好，还值得被肯定”的感受，挫败感也会降低。
无论观众还是选手，对哪种嘉宾更有好感，不言而喻。
通过这个例子我们会发现，阿伦森的研究理论，无论在我们的现实生活里，还是在教育、组织管理等方面，都有很实际的用处。
学会善用褒奖，学会积极调动、管理自己和他人的情绪，一方面可以避免因为自己的各种不当行为与言论，造成他人对自己的印象向不良方向逆转；另一方面也可以避免自己对他人产生错误的印象判断。
所以，学点儿心理学，于己于人，皆有益处。
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